一耳按摩，緩解頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合徵，由於頸椎受外傷或慢性勞損等原因,引起頸椎間盤頸周圍軟組織以及頸椎關節逐漸發生退行性變，刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈或交感神經而引起的綜合徵候羣。
【臨牀表現】
頸項持續或間歇性痠痛、麻木，或伴有頭痛、眩暈、疼痛和麻木可放射到手臂、手指、耳後。
【對症取穴】
頸椎、腎、頸；對耳輪體部。
【治療方法】
揉捏對耳輪體部3分鐘，輕用力，頻率每分鐘60次。
指揉腎3分鐘，稍用力，頻率每分鐘75次。
棒推頸2分鐘，微微用力，頻率每分鐘120次。
指推頸椎3分鐘，稍用力頻率每分鐘90次。
【注意問題】
每天配合自我掌擦頸部2次，以局部皮膚髮熱爲度。
