身體保持健康，在呼吸的過程中，十分順暢，可以獲取人體需要的氧氣，呼出二氧化碳，保持正常的生命活動。而那些呼吸困難的人，主觀感覺就是吸氣不足、呼吸費力，有這種情況存在應該重視，因爲導致呼吸困難出現的原因多種多樣，如果沒有通過一些好的方式積極改善，有可能會讓呼吸困難表現明顯，氧氣獲取量不足，身體很多重要器官功能也會受損。那麼，呼吸困難具體的原因是什麼呢？

1、肺部疾病

總是感覺到呼吸困難，有可能是肺部疾病在發展。肺部本身是人體重要的呼吸器官，人體想要正常的呼吸，肺部需要保持功能良好，而肺部出現了病變，在發展過程中，生理功能下降，呼吸這個過程受影響，可能就會有呼吸困難的感覺。

因此，發現自己經常性呼吸困難，最好馬上進行檢查，判斷是否存在肺部病變，才能針對性展開治療，肺部功能提高，呼吸循環系統保持功能良好，容易呼吸困難的表現自然會減輕。

2、心力衰竭

對於那些有心力衰竭在影響健康的人，同樣也會有呼吸困難這種表現，很多原因都會導致心力衰竭這種不良後果產生，特別是本身有心臟疾病在發展，這些心臟疾病加重的時候，就會有心力衰竭出現，例如冠心病、心梗，這些類型的心臟疾病嚴重時心力衰竭會出現。

當心髒嚴重功能受損，同樣會有呼吸困難的感覺，因此，莫名的呼吸困難，最好馬上檢查判斷是否存在心臟部位的疾病，如果是心臟發生病變引起，一定要重視治療，通過好的方式讓心臟維持健康狀態。

3、過度肥胖引起

總是呼吸困難，還有可能是過度肥胖引起。肥胖的人身體的負擔加重，在過度肥胖時稍微活動就會氣喘吁吁，相比體重正常的人來說，需要的氧氣量更多，耗氧量增多，但是身體又沒辦法及時獲取更多的氧氣，可能就會有呼吸困難的感覺。

因此，發現自己過度肥胖之後，總是呼吸困難，應該及時控制好體重，否則在肥胖明顯時，體內脂肪物質大量堆積，除了影響正常的呼吸過程，某些重要的器官功能會下降，進而影響正常生活。

4、室內環境影響

總是呼吸困難，需要及時檢查，因爲呼吸困難有可能是環境因素引起，特別是在密閉、空氣不流通的地方長時間生存，可能室內的氧氣含量減少，在呼吸的過程中，獲取的氧氣量少，很多人會感覺到難受，可能就需要深呼吸來緩解身體的不適感。

在這個呼吸的過程中，會感覺到費勁，總是呼吸困難，甚至還會伴隨着頭暈這種情況出現。如果沒有通過好的方式來積極改善，注意讓室內環境保持良好，通風透氣，可能呼吸困難的表現會越發明顯。

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