长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？今天，来告诉各位答案

无论是茶叶或者还是咖啡，即使是长期的饮用，不一定就会对我们的体质有比较明显的影响，更不可能从我们整体的人群层面上面谈长期喝茶较之不喝茶会有什么体制上的不一样。

而且，查遍我们中国知网和万方数据库也没有见到比较靠谱的大样本试验说明喝茶的人体质上会比不喝茶的人明显的改善。

毕竟“体质”，属于中医上面的说法，但是不管是传统的中医，还是我们现代的医学，关于长期喝茶和不喝茶的人体质上面有什么样的差别，都是没有任何有临床研究依据的这一说法，即在医学上面属于缺乏循证医学证据的

不管是通过检索传统型的数据库，或者还是从现代模式的数据库之中，都没有任何一项的研究告诉我们喝茶是否会改变一个人的体质！

但是这不代表喝茶不会对我们平时的生活产生什么的影响。比如：临床上面，生活之中，我们总是会听到一些比较喜欢喝酒的人，喜欢通过喝茶来解酒，以减少酒精对我们的身体肝脏的损伤，降低肝脏类疾病的发生几率。

但是事实上，对于这种长期比较喜欢喝酒，每天都要小酌一两杯的人来说，我们医生实际上并不建议它同时长期用喝茶来进行解酒，这个还真的不如不喝，因为酒本身对我们身体来说其实就是一个刺激性非常大的东西，这个时候如果我们再试图通过饮茶来解酒。

当然确实可以减少一点酒精肝的损伤，但是喝茶，尤其是喝浓茶，这种同样是对我们身体的胃部刺激性比较大的饮品，增加身体胃粘膜的损伤，加重自身心脏负荷的副作用，要远远大于它本身带来解酒的这一效果！

所以，对于本来就喜欢喝酒的人来说，少喝戒酒才是最好的减少酒精肝损伤的行为，而并不是靠喝茶来解酒！

同时对于已经发生过房颤的病人们来说，我们也不建议他喝茶，大家或许都知道茶喝多了会兴奋我们自身的自主神经，有的人睡不着，有的人甚至还会出现醉茶，这对于房颤等这类神经平衡就出现问题的人、容易激动以及紧张的人来说，喝茶或许会进一步加重这种神经的兴奋。

还有就是患有急性胃肠炎的人，也不可以喝茶，尤其是喝冷的或者是浓茶，这样或许会刺激我们身体胃肠道的蠕动，从而加重腹泻。

尤其是当切不可通过喝茶来改善我们腹泻带来的脱水，对付轻中度脱水最好方法其实酒是口服补液盐，而一旦到了重度，必须需要输液进行补充，喝茶只会进一步的加重自身的病情！

当然，长期喝茶和不喝茶的人，虽然说不会带来什么体质上面的变化，但是这并不代表长期喝茶与不喝茶的人肯定酒有好坏之分，比如：如果去过或者是生活在广东潮汕地区的人都知道，那里的人不仅仅比较的喜欢喝功夫茶。

而且长期喜欢喝热茶（65℃）以上的，实际上这其实并不高，长期热饮会加重我们口腔粘膜的损伤，提高口腔类疾病的发病率，毫无意外，潮汕地区是我国口腔类疾病的高发区域之一；

但是，如果可以从另外一个层面上面讲，喝茶还真的有可能会明显的改善某些人群的健康状况。在我们的社会上面，有这么一个人群，他们需要谈生意、谈事情，都往往流连于各种的应酬，尤其是在酒桌上面的应酬。

而喝茶的盛行，可以把以前谈生意、谈事情的场合转变至茶馆，这样一来，人们就可能会出现少喝酒、少吃油或者是盐和糖。这样一来，自己的身体素质也会有比较明显的改变。

所以说，如果要是从这个角度上面说，某些人不在酒桌应酬而改成喝茶谈事情，也可能大幅度改善自身的身体素质。

总之，大家一定不要寄希望于某一种食物来改变自身的体质，好的身体素质还需要饮食、精神以及运动等等多方面来影响，并不是单一一方面的单纯来决定的。