原標題:孕期喫葡萄好處是很多,但這3種孕婦要少喫,越喫“胎寶”越危險

文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!

葡萄酸甜的味道讓很多人愛不釋口,現在又趕上了葡萄成熟的季節,勾起了很多人肚子裏的饞蟲,也有不少孕婦對葡萄情有獨鍾。

麗麗懷孕的時候特別喜歡喫葡萄,但是又擔心市面上的葡萄不新鮮,農藥殘留太多,所以不敢放心地喫。後來婆婆發現了一個葡萄採摘園,只要她想喫,家人就會去葡萄園採摘新鮮的葡萄。孕產期過後,麗麗順利生下一個漂亮的女娃,家人們都說這是喫葡萄喫出來的好處。

對孕婦來說,適當喫葡萄確實有一定的好處,那你知道孕期喫葡萄有哪些優點嗎?

一、可以讓胎兒的視力更好

在民間有句俗語叫“喫啥補啥”,葡萄長得又圓又大,很像圓溜溜的眼睛。這句話雖然有些誇張,但是多喫葡萄對孩子的眼睛確實有好處。葡萄中含有大量的花青素,對視力有一定的保護作用,可以讓胎兒眼睛發育更好。如果孕媽近視,擔心孩子的視力會不好,不妨在孕期適量喫些葡萄。

二、減少孕吐

不少孕媽反應懷胎十月真的要被折磨死了,喫啥吐啥,一點胃口都沒有。其實,對於孕吐比較厲害的寶媽而言,可以在孕期適量喫些葡萄。如果不喜歡太甜的,可以選擇酸甜適中的,酸甜的葡萄很開胃,可以有效降低不適感,減少孕吐。

三、補充糖分

優質的葡萄需要陽光充足照曬,而照曬時間越長,採光越好,葡萄中糖分積累就越多,所以葡萄是一種糖分含量比較高的水果。對於血糖比較低的孕婦,喫葡萄可以很好地補充糖分,減輕貧血的情況,增強體質。

喫葡萄對孕婦雖然有衆多好處,但並不是每一個孕婦都適合喫。這3類孕婦要少喫葡萄,喫得越多胎寶越危險。

一、有糖尿病的孕婦

衆所周知,糖尿病是一種很難徹底治癒的病症,需要格外注意日常飲食。所以如果孕婦有糖尿病,或者在家裏有相關病史,孕期最好不要喫葡萄。葡萄中含有很多糖分,如果孕婦攝入糖分過多,很容易引發糖尿病及其併發症,傷害自身以及胎兒健康。

二、肥胖的孕婦

有一些女性孕期體重上升很快,雖然孕期體重適量增加有利於母子健康,但是增重過多不但會加重生產的難度,還會嚴重影響孩子健康。葡萄中含有的糖分偏多,很容易增肥,所以肥胖的孕婦再喜歡也要少喫。

三、有心血管疾病的孕婦

葡萄中含有的葡萄糖會刺激人體內的細胞分泌胰島素,時間久了會導致身體機能下降。有心血管疾病的孕婦,身體內的胰島素本身就處於失衡的狀態,此時如果再從外界攝取過多的葡萄糖,會嚴重傷害自己以及胎兒的身體。

葡萄雖好,但是孕婦喫的時候一定要慎重,有些東西並不是想喫就能喫的。孕期是很重要的時期,孕婦的飲食更是直接關乎母子二人的生命安全,所以孕媽要特別注意,孕期不論喫什麼都要結合自己的身體情況適量食用,切不可盲目跟風或者貪嘴。

我是幫媽,一名高級育嬰師,私信“育兒”,幫您解答帶娃路上的困擾~

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