中国现在女排、乒乓球如火如荼，其实人气最高的还是足球和篮球。

中国足球的高光不过是2002年世界杯，32强；但中国男篮比起男足，还是高出太多啊：

1）2008年北京奥运会，姚明、王治郅带着中国男篮进入了奥运会八强

2）世锦赛，姚明最后的高光，带队闯进了8强

只要中国男篮以后出现不了姚明这样的巨人天才，这个双8强的成绩肯定是很难突破，就是天花板了。

姚明身高226cm，体重在中国国内联赛的时候才264斤，到了美国篮球联赛经常被撞得人仰马翻，姚明一狠心，直接增重到了280斤，肌肉很多，很强壮，谁也撞不动姚明了。

显然226cm，280斤是姚明理想和标准身材。

但是姚明退役之后，尤其是当上中国篮球协会的主席之后，运动得少，吃饭多，工作压力很大，姚明的体重完全直线上升，在农村考察的时候都不敢去农村上厕所了，但思念厕所太小，自己体重太大。

姚明妻子叶莉是典型的贤妻良母，也很无奈：

1）姚明确实又胖了，体重已经超过400斤了

2）姚明的衣服、裤子、鞋子、车都是定制的，现在又要换新的了

3）我们家里的床不是普通的2米，是加长加宽了的，可是姚明体重长了之后，我们又要换新床了啊

4）姚明胖起来就会影响日常生活，我在督促他减肥，网友们有没有什么好办法呢？

对于生活和减肥，网友当然有办法，直接纷纷建议：

姚明才40岁，以后会越来越胖的

胖子的膝盖，心脏，脑血管都会出现问题，姚明为了长命百岁，是一定要减肥的啊

那时候的姚明还是小伙子，吃多少都是偏瘦的体型，现在是中年油腻大叔，到了喝水都重的年龄，因为很多中年人现在就是，不能比的，新陈代谢慢了很多很多。

姚明前三十年的运动量够普通人两辈子了，况且满身的伤，现在退役不锻炼也正常，只是应该尽量节食，少吃高热量食物。

美国篮球联赛的人要拜访姚明，请他批准直播美国篮球比赛，姚明直接拒绝了，这是很爱祖国的表现，就凭借这一点，我们就不能黑姚明。姚明很爱祖国，我们支持姚明。

姚明啊，心脏如同水泵、管子里的水离水泵越近越有劲、远了肯定劲小，个高的人主要看四五十岁之后、越胖越危险！

姚明你要学习易建联啊，易建联现在肌肉很多，很帅气的

我还记得，姚明退役原因：当时不是怕膝盖受不了体重才退役么，现在比打球时还重那么多？膝盖更加受不了啊。

小编认为：

姚明已经是身价亿万富翁，不缺钱，不缺房子

应该请一个专业的健身和减肥教练住家，全程陪同姚明来个100斤健康减肥，这点工资2万元对于叶莉姚明，只是毛毛雨啊！

姚明减肥到300斤时，就会风度翩翩，帅气逼人的

你们说是不是？