自打家里添了新成员，整个生活状态都变了，有了孩子后生活支出变大了，平时要工作，对孩子的问题难免会有疏忽的地方，尤其是早餐，很多时候起来就没时间给孩子做饭，更多情况是让孩子自己去买着吃。

大家应该经常从电视中看到，一顿健康的早餐对人的身体是非常重要的。特别是还在生长发育的孩子，以前常常因为工作忙，几乎不做早餐，让孩子自己买吃的，却不曾想他天天买炸鸡、油条吃，直到脾胃出问题，老师告诉我孩子上课注意力老不集中、没什么精神，在家还爱挑食。后来医生说明了缘由后，我才意识到这种做法有多错误，在这里，我也劝各位家长们，一定要关注孩子早餐情况！

那次送孩子去儿科医院的时候，遇到好几个人相同病状儿童，所以我想，积食可能是夏季的一个高发疾病。

医生呼吁：这3样早餐别再给孩子吃了，不仅没营养，还会伤害孩子脾胃。就算这样，还有一半以上家长继续给孩子吃！

1、一大早就吃饼干、面包零食

早饭牛奶搭配面包，很多家长都认为这样很营养的吃法，但孩子早上起来是处于一个半脱水的状态的，面包又比较干硬，虽说有牛奶帮助，但现在市面上的很多牛奶、面包、饼干或是零食都含有大量添加剂和防腐剂，孩子吃了是好是坏家长能分辨清楚！还不如煮点粥，配个煮蛋，或是榨点豆浆，简单不费事，还很营养健康。

2、路边的油炸食品

相信很多人对路边小推车卖的吃的并不陌生，常常能看见一群孩子学生把小推车包围起来，这其中就有孩子拿这些油炸食品当早饭的。我们且不说食材有没有安全保障、油干不干净，就说那些肉类经过高温油炸后，可是会致癌的啊，现在小孩患癌症也不是什么罕见的事儿了，家长们别再放任不管了！

3、腌制食物

上面两种都是家长不做早饭的情况，有的家长好不容易抽出时间来做早饭了，但却经常在饭桌上出现腌制食品，烟熏肉、腌菜等等，咸的辣的比较重口味。要知道，孩子脾胃尚未发育完善，而这种腌制食品里的含盐量过高，孩子食用后会给脾胃和肾脏带来很大压力，直接影响发育。

看到这里，相信很多家长都有给孩子吃过上面3样早餐，小编能体会做父母的异常辛苦，也明白工作确实忙，但还是要亲自给孩子做早餐为好，毕竟孩子最重要。从事医生行业多年，给各位家长支个招：在头天晚上把粥放入电压力锅中并设置好时间，第二天早上起来在粥放点畅饭饭，这样的粥就不会显得没营养，还能消除孩子体内积食，长期喝，还能调理好孩子脾胃，增强免疫力，孩子只有脾胃养护得好，才能健健康康的成长！