自打家裏添了新成員，整個生活狀態都變了，有了孩子後生活支出變大了，平時要工作，對孩子的問題難免會有疏忽的地方，尤其是早餐，很多時候起來就沒時間給孩子做飯，更多情況是讓孩子自己去買着喫。

大家應該經常從電視中看到，一頓健康的早餐對人的身體是非常重要的。特別是還在生長發育的孩子，以前常常因爲工作忙，幾乎不做早餐，讓孩子自己買喫的，卻不曾想他天天買炸雞、油條喫，直到脾胃出問題，老師告訴我孩子上課注意力老不集中、沒什麼精神，在家還愛挑食。後來醫生說明了緣由後，我才意識到這種做法有多錯誤，在這裏，我也勸各位家長們，一定要關注孩子早餐情況！

那次送孩子去兒科醫院的時候，遇到好幾個人相同病狀兒童，所以我想，積食可能是夏季的一個高發疾病。

醫生呼籲：這3樣早餐別再給孩子喫了，不僅沒營養，還會傷害孩子脾胃。就算這樣，還有一半以上家長繼續給孩子喫！

1、一大早就喫餅乾、麪包零食

早飯牛奶搭配麪包，很多家長都認爲這樣很營養的喫法，但孩子早上起來是處於一個半脫水的狀態的，麪包又比較乾硬，雖說有牛奶幫助，但現在市面上的很多牛奶、麪包、餅乾或是零食都含有大量添加劑和防腐劑，孩子喫了是好是壞家長能分辨清楚！還不如煮點粥，配個煮蛋，或是榨點豆漿，簡單不費事，還很營養健康。

2、路邊的油炸食品

相信很多人對路邊小推車賣的喫的並不陌生，常常能看見一羣孩子學生把小推車包圍起來，這其中就有孩子拿這些油炸食品當早飯的。我們且不說食材有沒有安全保障、油乾不乾淨，就說那些肉類經過高溫油炸後，可是會致癌的啊，現在小孩患癌症也不是什麼罕見的事兒了，家長們別再放任不管了！

3、醃製食物

上面兩種都是家長不做早飯的情況，有的家長好不容易抽出時間來做早飯了，但卻經常在飯桌上出現醃製食品，煙燻肉、醃菜等等，鹹的辣的比較重口味。要知道，孩子脾胃尚未發育完善，而這種醃製食品裏的含鹽量過高，孩子食用後會給脾胃和腎臟帶來很大壓力，直接影響發育。

看到這裏，相信很多家長都有給孩子喫過上面3樣早餐，小編能體會做父母的異常辛苦，也明白工作確實忙，但還是要親自給孩子做早餐爲好，畢竟孩子最重要。從事醫生行業多年，給各位家長支個招：在頭天晚上把粥放入電壓力鍋中並設置好時間，第二天早上起來在粥放點暢飯飯，這樣的粥就不會顯得沒營養，還能消除孩子體內積食，長期喝，還能調理好孩子脾胃，增強免疫力，孩子只有脾胃養護得好，才能健健康康的成長！