自打家裏添了新成員,整個生活狀態都變了,有了孩子後生活支出變大了,平時要工作,對孩子的問題難免會有疏忽的地方,尤其是早餐,很多時候起來就沒時間給孩子做飯,更多情況是讓孩子自己去買着喫。

大家應該經常從電視中看到,一頓健康的早餐對人的身體是非常重要的。特別是還在生長髮育的孩子,以前常常因爲工作忙,幾乎不做早餐,讓孩子自己買喫的,卻不曾想他天天買炸雞、油條喫,直到脾胃出問題,老師告訴我孩子上課注意力老不集中、沒什麼精神,在家還愛挑食。後來醫生說明了緣由後,我才意識到這種做法有多錯誤,在這裏,我也勸各位家長們,一定要關注孩子早餐情況!

那次送孩子去兒科醫院的時候,遇到好幾個人相同病狀兒童,所以我想,積食可能是夏季的一個高發疾病。

醫生呼籲:這3樣早餐別再給孩子吃了,不僅沒營養,還會傷害孩子脾胃。就算這樣,還有一半以上家長繼續給孩子喫!

1、一大早就喫餅乾、麪包零食

早飯牛奶搭配麪包,很多家長都認爲這樣很營養的喫法,但孩子早上起來是處於一個半脫水的狀態的,麪包又比較乾硬,雖說有牛奶幫助,但現在市面上的很多牛奶、麪包、餅乾或是零食都含有大量添加劑和防腐劑,孩子吃了是好是壞家長能分辨清楚!還不如煮點粥,配個煮蛋,或是榨點豆漿,簡單不費事,還很營養健康。

2、路邊的油炸食品

相信很多人對路邊小推車賣的喫的並不陌生,常常能看見一羣孩子學生把小推車包圍起來,這其中就有孩子拿這些油炸食品當早飯的。我們且不說食材有沒有安全保障、油乾不乾淨,就說那些肉類經過高溫油炸後,可是會致癌的啊,現在小孩患癌症也不是什麼罕見的事兒了,家長們別再放任不管了!

3、醃製食物

上面兩種都是家長不做早飯的情況,有的家長好不容易抽出時間來做早飯了,但卻經常在飯桌上出現醃製食品,煙燻肉、醃菜等等,鹹的辣的比較重口味。要知道,孩子脾胃尚未發育完善,而這種醃製食品裏的含鹽量過高,孩子食用後會給脾胃和腎臟帶來很大壓力,直接影響發育。

看到這裏,相信很多家長都有給孩子喫過上面3樣早餐,小編能體會做父母的異常辛苦,也明白工作確實忙,但還是要親自給孩子做早餐爲好,畢竟孩子最重要。從事醫生行業多年,給各位家長支個招:在頭天晚上把粥放入電壓力鍋中並設置好時間,第二天早上起來在粥放點暢飯飯,這樣的粥就不會顯得沒營養,還能消除孩子體內積食,長期喝,還能調理好孩子脾胃,增強免疫力,孩子只有脾胃養護得好,才能健健康康的成長!

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