近日，有八卦媒體爆料林更新在四天之內約會兩位不同的女生的事情。爆料者指出林更新在7月15日跟一位女生逛街，這位女生的手緊緊的挽住林更新的胳膊，看起來十分親密，宛若熱戀期中的情侶。然而在7月19日，爆料者又發現了林更新跟另一位女生約會聚餐，本以爲是普通友人聚餐，卻沒有想到，林更新在女生上車的時候，伸手扶住了對方的腰，這個舉動怎麼看都不像是一般朋友的關係。

對此，有不少娛樂媒體致電林更新的工作人員，但是卻沒有得到相應的回覆。而網友對於林更新的這種舉動似乎早就見怪不怪了。有不少人覺得林更新也三十好幾了，談個戀愛也很正常，再不談戀愛就真的要“注孤生”了。

看來林更新的戀情緋聞事件在許多網友眼裏看來早就是一件習以爲常的事情了，畢竟他之前經歷過那麼多的戀情緋聞事件。有不少人發現，只要他不拍戲，就會去談戀愛，而且他的感情史似乎蠻豐富的，出現了不少緋聞女友。

被傳爲初戀女友的許韶純

根據網友爆料，林更新在高中時期就已經有了自己的戀情，初戀女友是他的高中同學，關係已經親密到可以去見家長的程度了。不過，這段戀情似乎是因爲他們的個性不合的關係，致使他們的戀情沒有走到最後。

大學女友鬧菇

鬧菇可以說是林更新公開承認的女友了，他們在上海讀書時相識相戀的。在林更新出演的《步步驚心》火了之後，在2013年，林更新被人拍到在機場上與鬧菇的各種親密行爲，這段戀情才得以曝光。

不過，這位大學女友的脾氣似乎不小，經常肆無忌憚的懟林更新，時不時飆髒話，最後他們的戀情也在被媒體曝光的那一年結束了。

深夜密會周冬雨

在2013年，林更新被媒體拍到跟周冬雨在深夜一起聚餐的事情，爆料者稱兩人舉止十分親密，林更新時不時摟着周冬雨的肩膀，有說有笑的，看起來像是一對情侶。不過，在媒體曝光之後，周冬雨跟林更新都否認了這關係，並且聲稱兩人只是一般聚餐。後來，兩人合拍的電影《同桌的你》上映了，對此，不少人認爲他們此次行爲估計是爲了宣傳電影而炒作預熱的。

與其親密挽手的蔣夢婕

在2014年，林更新被媒體捕拍到跟蔣夢婕一起同時出入酒店，當時他們兩人在合拍電影《三少爺的劍》，不少人以爲他們兩人在合作，所以同進酒店也是一件很正常的事情。然而，當別人捕拍到蔣夢婕的手挽住林更新的胳膊之後，這可不是用一般的合作關係可以來形容的了。

後來，有網友拍攝到林更新跟蔣夢婕一起旅遊的事情，甚至已經傳出兩人見過家長的事情了。

在2016年，林更新還出席了蔣夢婕的生日會，兩人的合照動作更是顯得親密無比。

正在大家期待他們兩個可以修成正果的時候，蔣夢婕在2017年就宣佈她已經恢復單身的狀態了，這也間接宣告她跟林更新的戀情告吹。

一起回家探親的孫銥

在2016年，林更新被媒體捕拍到跟孫銥一起回老家探親的照片，在照片裏可以看出她跟林更新的家人相處得很好，有說有笑的，儼然是一副準兒媳的樣子。有爆料者稱，孫銥在林更新老家的表現很不錯，會爲了提名而早早起來做飯。

然而，有人爆料林更新的這段感情是一段三角關係戀情。而林更新的這位緋聞女友似乎不簡單，在之後被爆出更復雜的戀情。之後，林更新跟孫銥的感情就不了了之了。

一起旅遊的王麗坤

在2017年8月，林更新被媒體捕拍到與素顏女神王麗坤疑似同居的照片。爆料者稱王麗坤跟林更新一起宅家2天，之後一起喫飯看房子。

在同年9月，他們兩個被網友爆料跟趙又廷高圓圓夫婦一起同遊日本的照片。

之後又被臺灣媒體爆料出他們兩個一起同遊臺灣在照片，後來又出現了兩人一起逛傢俱店的照片，這兩人的結婚之意似乎十分明顯了。

然而，這兩人的戀情依舊無疾而終。而王麗坤在分手之後就跟另一個男生在一起了，之後被被爆出她跟戀人已經領證結婚的事情。

舉止親密的劉因然

在2018年10月份，林更新被媒體捕拍到跟新生代女藝人劉因然在一起約會的事情，這兩人舉止十分親密，女方向林更新撒嬌，林更新則是自然而然的摟住對方的腰，兩人的舉動已經說明了這倆人的關係。這事情也讓大家得知了他跟王麗坤分手的事實。

疑似官宣的女友蓋玥希

在2019年的10月，有媒體拍到了林更新跟一位女子一同觀看周杰倫演唱會，一起K歌同回酒店的事情。有網友爆料他們曾經一起拍戲，該女子是演員蓋玥希，估計是因戲生情。

林更新直接在自己的個人社交平臺上曬出了跟蓋玥希的親密照片，圖片上文字是：“最後的相遇，最後的你。”這似乎在跟對方宣誓，她會是林更新最後一個女友。

不過，從近日被媒體爆出的照片看來，蓋玥希似乎並不是林更新最後的女友。不少人調侃他的戀情正如他的名字一樣，依舊在更新。