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【01】

大部分女性都逃不过因为怀孕生子，身材变形，皮肤变差的这一过程，甚至可以说这种现象是非常正常的，也同样伟大，因为为了孩子，为了家庭，女性付出了太多。

在没生孩子之前，变着花样的打扮自己，保持身材，减肥等等，可是生了孩子，就像完全变了一个人一样，穿着打扮全都是休闲，不敢给自己花太多的钱，因为还有四脚吞金兽在等着。

身材也变化很多，有人甚至因为生孩子，导致腹直肌分离，恢复起来很艰难，看起来很难看。

若另一半可以支持理解自己，那还好，也算是过上了幸福的生活。可若另一半对自己不好，那就真的是走进了婚姻的坟墓。

对于大部分女性生完孩子后，发生的情各种变化，其实都是因为爱孩子，为了孩子，可以放弃自己事业，可以牺牲掉自己的时间，只为了孩子。

但有一小部分女性，却在努力的保养自己，即使生了孩子，也在不断的努力，希望可以恢复到之前的状态，有些宝妈则是真的保持了“冻龄”，感觉岁月并没有在他们身上留下多少痕迹。

【02】

一张母女三人的照片在网上火了，主要是因为光是看着照片，还以为是同龄的姐妹，闺蜜，好朋友等，但实际上，照片里的三人，却是母女三人。

可是谁是母亲呢，真的分辨不清啊。

不管是颜值还是身材，几乎都差不多，就连通过面部，也看不出来哪位是母亲。若没有人家标出的文字，真的是猜不到。

三人的身份，从左到右依次是大女儿，小女儿和母亲，可是即使这样看，感觉依旧没什么区别，还是一样，只能说这位母亲，保养的是真好，真是做到了“冻龄”啊。

对此，众网友也表示很惊讶，酸了酸了，这要是不标出来，真是猜不到啊，保养的真好。

我猜对了，但即使这样，感觉也不逊色两个女儿，气质真的很好。

看着人家保养的那么好，感觉自己好像白活了一样，样样不如人家，羡慕。

【03】

能够拥有这样一位冻龄妈妈，对于两个女儿的影响应该也很大，可能从小都注意保养身体，保养皮肤，身边就有一个好的榜样，想想都羡慕。

想让自己也保持“冻龄”，可以这样做：

有人说，30岁之前的样子是父母给的，是基因。可30岁后的样子，则和自己有很大的关系，相由心生。

保持冻龄，一个是保持好身材，一个则是面部皮肤。

女人在25岁后，身体就开始慢慢的走下坡路了，尤其是到了30岁后，更为迅速。

那么这就需要提前做好计划。

【04】

想要保持冻龄，其一就是要坚持运动，别管什么大牌护肤品或者多高端的化妆品，如果你自身状态不好，那么这些护肤品化妆品，不过是让你给他人看的一些大家更容易接受的面具。

而在卸了妆之后的真实的样子，才是你自己的，才是你最真实的状态，是由内到外的。

而运动可以经常出汗排毒，锻炼身体身体，保持肌体年轻，让人看起来精神焕发，身体轻便，整个人看起来都年轻很多。

其二则是心情要好，保持一个乐观的心情，对于很多人来说，其实还是很难的，生活中有太多的琐事，难题，家庭的、工作的、甚至一些其它的事情，都容易让一个人焦虑、难过，尤其是对于高敏感人群，会感觉活的很累。

心情不好，时间长了也会通过整个人的精气神展现出来。

那么当你心情不好的时候，就去运动，运动过后，会让人感觉到亢奋，很多问题都不在乎了，既锻炼了身体，也锻炼了心性，很有好处。

当然对于女性来说，还有一个方面就是坐月子。坐月子很重要，身体恢复，月子期间作用非常大。

所以想让自己看起来年轻，保持冻龄，那就去运动吧，只要坚持下去，就会收获太多的好处。

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