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【01】

大部分女性都逃不過因爲懷孕生子，身材變形，皮膚變差的這一過程，甚至可以說這種現象是非常正常的，也同樣偉大，因爲爲了孩子，爲了家庭，女性付出了太多。

在沒生孩子之前，變着花樣的打扮自己，保持身材，減肥等等，可是生了孩子，就像完全變了一個人一樣，穿着打扮全都是休閒，不敢給自己花太多的錢，因爲還有四腳吞金獸在等着。

身材也變化很多，有人甚至因爲生孩子，導致腹直肌分離，恢復起來很艱難，看起來很難看。

若另一半可以支持理解自己，那還好，也算是過上了幸福的生活。可若另一半對自己不好，那就真的是走進了婚姻的墳墓。

對於大部分女性生完孩子後，發生的情各種變化，其實都是因爲愛孩子，爲了孩子，可以放棄自己事業，可以犧牲掉自己的時間，只爲了孩子。

但有一小部分女性，卻在努力的保養自己，即使生了孩子，也在不斷的努力，希望可以恢復到之前的狀態，有些寶媽則是真的保持了“凍齡”，感覺歲月並沒有在他們身上留下多少痕跡。

【02】

一張母女三人的照片在網上火了，主要是因爲光是看着照片，還以爲是同齡的姐妹，閨蜜，好朋友等，但實際上，照片裏的三人，卻是母女三人。

可是誰是母親呢，真的分辨不清啊。

不管是顏值還是身材，幾乎都差不多，就連通過面部，也看不出來哪位是母親。若沒有人家標出的文字，真的是猜不到。

三人的身份，從左到右依次是大女兒，小女兒和母親，可是即使這樣看，感覺依舊沒什麼區別，還是一樣，只能說這位母親，保養的是真好，真是做到了“凍齡”啊。

對此，衆網友也表示很驚訝，酸了酸了，這要是不標出來，真是猜不到啊，保養的真好。

我猜對了，但即使這樣，感覺也不遜色兩個女兒，氣質真的很好。

看着人家保養的那麼好，感覺自己好像白活了一樣，樣樣不如人家，羨慕。

【03】

能夠擁有這樣一位凍齡媽媽，對於兩個女兒的影響應該也很大，可能從小都注意保養身體，保養皮膚，身邊就有一個好的榜樣，想想都羨慕。

想讓自己也保持“凍齡”，可以這樣做：

有人說，30歲之前的樣子是父母給的，是基因。可30歲後的樣子，則和自己有很大的關係，相由心生。

保持凍齡，一個是保持好身材，一個則是面部皮膚。

女人在25歲後，身體就開始慢慢的走下坡路了，尤其是到了30歲後，更爲迅速。

那麼這就需要提前做好計劃。

【04】

想要保持凍齡，其一就是要堅持運動，別管什麼大牌護膚品或者多高端的化妝品，如果你自身狀態不好，那麼這些護膚品化妝品，不過是讓你給他人看的一些大家更容易接受的面具。

而在卸了妝之後的真實的樣子，纔是你自己的，纔是你最真實的狀態，是由內到外的。

而運動可以經常出汗排毒，鍛鍊身體身體，保持肌體年輕，讓人看起來精神煥發，身體輕便，整個人看起來都年輕很多。

其二則是心情要好，保持一個樂觀的心情，對於很多人來說，其實還是很難的，生活中有太多的瑣事，難題，家庭的、工作的、甚至一些其它的事情，都容易讓一個人焦慮、難過，尤其是對於高敏感人羣，會感覺活的很累。

心情不好，時間長了也會通過整個人的精氣神展現出來。

那麼當你心情不好的時候，就去運動，運動過後，會讓人感覺到亢奮，很多問題都不在乎了，既鍛鍊了身體，也鍛鍊了心性，很有好處。

當然對於女性來說，還有一個方面就是坐月子。坐月子很重要，身體恢復，月子期間作用非常大。

所以想讓自己看起來年輕，保持凍齡，那就去運動吧，只要堅持下去，就會收穫太多的好處。

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