老年痴呆症是许多中老年朋友害怕的疾病之一，因为患老年痴呆症不仅会伤害他们自己的痛苦，而且会拖累他们的家庭。

目前，对阿尔茨海默病没有合理有效的治疗方法，也就是说，只要能替代阿尔茨海默病，就没有治疗办法，我们所能做的就是预防。

阿尔茨海默病，又称阿尔茨海默病，是中老年脑部常见的神经退行性病变。

临床表现为记忆障碍、失语症、性功能障碍、人格和行为改变。

首先，它会使人的大脑退化，成年人的大脑会退化为儿童，生活无法照顾自己，给家庭带来经济负担和精神痛苦。

有关资料显示，大多数人患阿尔茨海默氏症后，预期寿命不长，平均时间只有6年左右。

计算数字有三种情况：数字正好是2分钟；数字超过2分钟；数字小于2分钟。

如果你能在两分钟内数出120个数字，那就意味着你的大脑功能优越，而且远离阿尔茨海默氏症！

用不到2分钟，说明你的大脑计算能力很好，大脑的灵活性和反应能力都很强，你离阿尔茨海默病还有很远的距离哦！

这样做的目的是，当我们一天一天地重复我们的""旧习惯""时，大脑就会学会""懒惰""，不用思考就完成任务。

闭上眼睛和洗澡可以锻炼我们大脑的思维，再次激活大脑的功能，这对大脑的健康是有益的。

方法是用左手握紧拳头，伸出拇指，然后用右手握紧拳头，伸出小拇指。

50岁以后，可以完成这个""2分钟测试""，恭喜你！你离阿尔茨海默氏症还有很长的路要走！

今天，编辑会来和你们谈谈与老年痴呆症的预防有关的问题，让我们来看看吧！

[阿尔茨海默病的危险]

阿尔茨海默病对人类的危害是非常大的。

其次，老年痴呆症也会影响人们的寿命。

[2分钟大脑活动测试！

1.大脑""定时""能力

要求在两分钟内数数120个数字，但不提供秒表、手机等计时工具，计算间隔完全是基于自己的大脑感受。

这项测试是对大脑远见和大脑基本智慧的测试。

2.背号

测试人员必须从200,200,199,198,197数到1。

要求正确数量的数字，不能数错，不能计数泄漏。

花费不到2分钟的测试人员表明，你的大脑具有更好的灵活性和响应能力！

3.大脑计算能力测试

测试人员必须从200开始，每次切断7，直到小于7。通过心算，在正确计算的情况下，在时间结束后指定答案。

超过2分钟，说明大脑的计算能力、反应能力较弱。

[50岁以后，经常这样做，远离老年痴呆症！

1.闭上眼睛洗澡

洗澡时，你可以根据大脑的感觉，闭上眼睛，洗洗身体的部分。

用手摸肥皂和毛巾。如果在一起的话，最好用闭着眼睛的方式洗澡。

2.常背诵诗

你可以慢慢培养你携带东西的爱好。

例如，如果没有，就背诵一首你喜欢的诗；背诵一些新的英语单词；背诵诗歌、经文等。

这可以锻炼我们大脑的记忆能力，改善脑细胞的活动，并有利于大脑的灵活性和健康。

3.拇指手指交替

我们的手的灵活性反映了我们大脑的灵活性。

相反，我们的手指越灵活，我们的大脑就越灵活，所以我们经常可以锻炼手指的灵活性。

然后两只手交换了一下，左手紧握着拳头，伸出了小拇指，右手紧握着拳头，伸出了大拇指。

做这件事时，要保持动作的准确性和一致性，并慢慢提高变化的速度。

每分钟可交替15次，以取得优异的成绩。不合格的成绩可不超过10次。