老年癡呆症是許多中老年朋友害怕的疾病之一，因爲患老年癡呆症不僅會傷害他們自己的痛苦，而且會拖累他們的家庭。

目前，對阿爾茨海默病沒有合理有效的治療方法，也就是說，只要能替代阿爾茨海默病，就沒有治療辦法，我們所能做的就是預防。

阿爾茨海默病，又稱阿爾茨海默病，是中老年腦部常見的神經退行性病變。

臨牀表現爲記憶障礙、失語症、性功能障礙、人格和行爲改變。

首先，它會使人的大腦退化，成年人的大腦會退化爲兒童，生活無法照顧自己，給家庭帶來經濟負擔和精神痛苦。

有關資料顯示，大多數人患阿爾茨海默氏症後，預期壽命不長，平均時間只有6年左右。

計算數字有三種情況：數字正好是2分鐘；數字超過2分鐘；數字小於2分鐘。

如果你能在兩分鐘內數出120個數字，那就意味着你的大腦功能優越，而且遠離阿爾茨海默氏症！

用不到2分鐘，說明你的大腦計算能力很好，大腦的靈活性和反應能力都很強，你離阿爾茨海默病還有很遠的距離哦！

這樣做的目的是，當我們一天一天地重複我們的""舊習慣""時，大腦就會學會""懶惰""，不用思考就完成任務。

閉上眼睛和洗澡可以鍛鍊我們大腦的思維，再次激活大腦的功能，這對大腦的健康是有益的。

方法是用左手握緊拳頭，伸出拇指，然後用右手握緊拳頭，伸出小拇指。

50歲以後，可以完成這個""2分鐘測試""，恭喜你！你離阿爾茨海默氏症還有很長的路要走！

今天，編輯會來和你們談談與老年癡呆症的預防有關的問題，讓我們來看看吧！

[阿爾茨海默病的危險]

阿爾茨海默病對人類的危害是非常大的。

其次，老年癡呆症也會影響人們的壽命。

[2分鐘大腦活動測試！

1.大腦""定時""能力

要求在兩分鐘內數數120個數字，但不提供秒錶、手機等計時工具，計算間隔完全是基於自己的大腦感受。

這項測試是對大腦遠見和大腦基本智慧的測試。

2.背號

測試人員必須從200,200,199,198,197數到1。

要求正確數量的數字，不能數錯，不能計數泄漏。

花費不到2分鐘的測試人員表明，你的大腦具有更好的靈活性和響應能力！

3.大腦計算能力測試

測試人員必須從200開始，每次切斷7，直到小於7。通過心算，在正確計算的情況下，在時間結束後指定答案。

超過2分鐘，說明大腦的計算能力、反應能力較弱。

[50歲以後，經常這樣做，遠離老年癡呆症！

1.閉上眼睛洗澡

洗澡時，你可以根據大腦的感覺，閉上眼睛，洗洗身體的部分。

用手摸肥皂和毛巾。如果在一起的話，最好用閉着眼睛的方式洗澡。

2.常背誦詩

你可以慢慢培養你攜帶東西的愛好。

例如，如果沒有，就背誦一首你喜歡的詩；背誦一些新的英語單詞；背誦詩歌、經文等。

這可以鍛鍊我們大腦的記憶能力，改善腦細胞的活動，並有利於大腦的靈活性和健康。

3.拇指手指交替

我們的手的靈活性反映了我們大腦的靈活性。

相反，我們的手指越靈活，我們的大腦就越靈活，所以我們經常可以鍛鍊手指的靈活性。

然後兩隻手交換了一下，左手緊握着拳頭，伸出了小拇指，右手緊握着拳頭，伸出了大拇指。

做這件事時，要保持動作的準確性和一致性，並慢慢提高變化的速度。

每分鐘可交替15次，以取得優異的成績。不合格的成績可不超過10次。