昨天和圆圆一起逛街,在路上就唠起了家常,她很兴奋地和我说“你知道吗?我婆婆最近来我家特别勤,老拿补品和炖好的汤过来,搞得我有点受宠若惊”,我羡慕地说“那你可真幸福”,圆圆笑着说“幸福是要有代价的,我婆婆说秋天最适合备孕,所以吃了她的好东西,我就要开始备孕,准备生娃了”。圆圆的婆婆说的没错,秋天的确是备孕的黄金期,错过了可要再等一年哦。

备孕准备

与其他季节一样,想要生个健康的宝宝,首先准妈妈和准爸爸的身体要好,有了好的体质,宝宝的基因质量才会更高。特别是现在很多年轻人的作息时间不规律,大多都处于亚健康的状态,所以备孕期最好吃一些调整体质的补剂,例如鱼油之类的,建立好身体才是备孕期的开始。做好备孕的准备,我们就了解一下秋季备孕具体有哪些好处呢?

宝宝上学年龄

在这个时期成功怀孕,一般会在来年的4、5月份生孩子,由于现在的教育政策的规定,9月1日后出生的孩子只能在来年上小学。所以,在上半年出生的孩子,就不必为这个规定而烦恼了,就可以在正常的时间上小学,不用晚一年再上。

孕妈不受罪

在孕初期,一些孕期反应会比较明显,孕妈本来就会觉得身体不是很舒服,再加上温度环境恶劣,孕妈肯定更难受。所以选择舒适的季节怀孕就很重要,秋季躲开了炎热的夏季和寒冷的冬季。当孩子出生时又是在春天,这样就不用担心在冬天坐月子容易受凉,落下月子病了。

饮食丰富

秋天的丰收,为孕妈们提供了丰富的食材,而且都是应季的新鲜食材,不用担心吃到反季菜对身体有影响,水果和蔬菜可以说是应有尽有。孕早期的营养是不容忽视的,因为这段时期是胎宝宝发育脑神经的重要时刻,加上孕妈很容易在孕早期有孕吐现象,所以需要吃一些可口的饭菜才可以。秋季完全能够满足这些要求,所以想要生宝宝的备孕夫妻,不要再犹豫了,抓住这个备孕黄金期,不然还要再等一年。

面对秋季丰富的食材,孕妈们不要挑花了眼,什么都想吃,切记不要暴饮暴食,这样不仅不利于产后的恢复,还会对胎儿造成不利的影响,关键是可能会延长分娩的时长,增加分娩的风险。

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