这冬瓜闻起来有点臭，利水效果翻8倍，这样做补充蛋白孩子不近视

美食三分吃，七分养，美食除了带给我们味蕾上的享受，也是健康生活不可缺少的部分，现在又到了刘姐带你领略各种各样健康美食的时间，带你越吃越健康，一起来看看把！

说起咸冬瓜，一直以来都是宁海人喜欢的“咸下饭”虽然它闻起来有点臭，但是吃起来有种独特的咸香味！腌制过的冬瓜味道鲜咸，利水的效果更是翻倍，我家喜欢用咸冬瓜蒸鱼。

家里有小朋友，所以选择的鲈鱼，可以补脑提高智力，缓解眼睛疲劳，常吃的孩子眼睛一般都不近视！