简单版罗宋汤适合10 个月以上的宝宝

牛肉含有丰富的优质蛋白和铁,可以提高免疫力,预防缺铁性贫血,促进宝宝的生长发育,搭配西红柿、土豆、胡萝卜等食材后,营养更加丰富。这么好吃又制作方便的汤,妈妈们赶紧来试一下吧。

食材清单

牛腩1 块

洋葱适量

土豆适量

番茄适量

娃娃菜适量

胡萝卜适量

芹菜适量

黄油适量

自制番茄酱(无盐)适量

烹饪步骤

步骤 1

1. 准备食材。

步骤 2

2. 牛腩洗净切成小块,冷水入锅,大火炖煮。

步骤 3

3. 这时候,把洗干净的蔬菜都切成同样大小的丁备用。

步骤 4

4. 锅内放小块黄油,加洋葱,炒出香味。

步骤 5

5. 再将其它蔬菜加入,一起翻炒。

步骤 6

6. 牛腩炖好后将炒好的蔬菜都倒入汤里再炖半小时以上,出锅前加番茄酱调味即可。

步骤 7

7. 成品。

小贴士

1. 发芽的土豆不可食用。

2. 洋葱加黄油炒的时间长一点,这样汤更香浓。

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