夏天来了

又到了

啤酒烤串海鲜火锅

不撑不散不醉不归

的时候

但吃好的只爽一时

吃多了胃撑得难受

喝酒了头晕又想吐

吃辣了肚子不舒服

还有的人吃完后

关节痛得快要疯掉

这便是吃了痛风的苦

痛风这个病

光听名字就很痛

睡梦中会痛

风吹过会痛

像针扎蚁咬般地痛

在夏天尤为高发

其中原因和吃脱不了干系

在我国，痛风已成为第二大代谢类疾病，仅次于糖尿病。就连它的罪魁祸首——高尿酸血症，也已成为三高之后的第四高。

2017年中国痛风现状报告白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，而且还在以每年9.7%的速度迅速增长！

与其他关节疾病不同的是，痛风没有年龄限制，青中年是高危人群。痛风多在夜间发作，首先遭殃的通常是大拇脚趾，因其离心脏较远且血液循环较差，继而是脚踝、膝盖及手指等，体内的尿酸盐结晶令关节及软组织发炎，引起反复剧痛。

根据世界卫生组织对疼痛程度的分级，痛风处于3-4级之间（满级为5级），即中度-重度的持续疼痛，必须使用药物来缓解疼痛。但是，痛风并不只是痛这么简单！

尿酸水平长期超标而不加以干预，会导致痛风反复发作，带来剧痛之余，脚趾、膝关节、手腕等处的关节位还会肿大变形，不仅影响肢体活动，严重时可致伤口感染、关节残疾，甚至祸及肾脏、血压健康。

和三高一样，痛风也是一种“富贵病”，它的发生与生活方式息息相关。

在我们的日常饮食中，含有一种叫做嘌呤的物质，嘌呤经过一系列代谢变化，最终会形成尿酸。

通常，尿酸可以溶解在血液中，轻松地从肾脏排泄到体外。但是当体内含有大量尿酸，远超过正常的尿酸排泄量时，未排泄的尿酸便会在体内堆积，以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，从而引发痛风。

所以说，痛风的发生与高嘌呤饮食脱不了干系。尤其是夏天，多数人钟爱的饮食，如啤酒海鲜、烧烤火锅、动物内脏等，嘌呤含量都非常得高。

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