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表姐家的孩子不到兩歲卻特別愛出汗，尤其是睡覺的時候，她躺過的位置都是潮溼的。

表姐一開始以爲寶寶可能是體質弱或者鈣不足，於是給孩子喫了一大堆鈣片和營養素，結果症狀依然不見好轉，最後只好去了醫院檢查。

這才知道寶寶原來身體很健康，只是單純出汗多而已。

一、寶寶愛出汗，很多新手媽媽會亂找原因，認爲娃是“體虛、缺鈣”

其實，相信很多媽媽在帶孩子期間，也會遇到過寶寶在睡覺時總愛出汗的情況。

明明孩子睡覺的環境溫度正好，穿的衣物和蓋的被褥也不厚，但是孩子還是經常在睡覺時出汗，出汗量還常常可以浸透衣服和枕頭。

媽媽們對喫會產生很多憂慮——

總擔心是不是自己帶孩子的方式不對呢？是不是孩子體虛、缺鈣了？用不用帶孩子去醫院接受治療呢？

其實家長們不用對此過分擔心，這是一種較爲常見的現象，孩子睡覺愛出汗不一定是因爲孩子生病了，更有可能是一種生理性出汗。

什麼叫生理性多汗？“汗腺排出汗液”是一種正常的機體生理現象，這種出汗可以幫助人體調節身體代謝。

所以當寶寶有“睡覺愛出汗”這個小毛病，我們得先判斷它是生理性還是病理性的，這樣才知道是否需要帶寶寶去醫院。

寶寶睡覺愛出汗的原因，不一定是體虛和缺鈣，大多和這兩個因素有關——生理性、病理性。

二、寶寶“生理性”的汗量多，可能是下面三個原因引起的

其一、孩子睡前運動量大

孩子的植物神經調節功能，還處在一個不健全的階段，活動的時候，較成人來說更容易出汗。

活潑好動是孩子們的天性，許多孩子經常是玩累了纔去休息，所以導致了孩子們在睡覺前的活動量一般是較大的。

較大活動量也使孩子肌體的產熱量增加，當他們玩累了倒頭就睡的時候，身體爲了保持熱量產出的平衡，就會以汗液的形式，將這些多餘熱量排出體外。

其二、孩子在睡前進食

很多孩子都可能曾經有過睡前進食的行爲，而且在衆多食用品中零食絕對在主導地位，比如高熱量的奶油、巧克力等等。

在寶寶食用零食後，他們就睡着了，但消化系統則開始又一次繁忙的行動，胃腸的蠕動增加，消化液也增多，而這些食物被消化後產生的一部分熱量，就會由汗腺排出。

其三、穿的衣物和蓋的被褥厚

孩子身體的水分含量是高於大人的，並且他們毛細血管很豐富，新陳代謝速率也比成人的要快。

許多家長，尤其是爺爺奶奶們，總是害怕小寶寶受了冷，於是給孩子準備的衣物和被子都是儘量厚一點。

對於大人來說，這些衣物保暖程度剛剛好，但對於新陳代謝比較旺盛的孩子而言，過厚的衣物是不舒服的，所以孩子只能邊睡邊出汗來降溫。

三、寶寶“病理性”的汗量多，寶媽要警惕這兩個疾病

相較於生理性多汗，家長們要更加警惕由佝僂病、結核病等引起的病理性多汗。

1）佝僂病

神經興奮增加，是這種疾病的早期表現，這時孩子容易煩躁難安，夜間哭鬧不止。

孩子在睡覺時不僅愛出汗，還伴隨着搖頭，出汗後頭皮癢就會搖頭來緩解，最後導致枕禿。如果孩子在睡覺時愛出汗，還有枕禿出現，家長千萬不可掉以輕心，一定要及時去醫院檢查。

2）結核病

結核病以肺結核最爲常見，它會導致孩子長期不規律的低熱，伴隨着咳嗽，輕度呼吸困難，還有盜汗、乏力、食慾減退、體重下降等中毒症狀。

如果寶寶在睡覺時愛出汗，還伴隨着有咳嗽、四肢無力、食慾不振等現象出現，大多是結核病在作怪，建議家長和孩子做好防護的前提下，立即去醫院檢查。

四、寶寶出汗多，父母應該如何應對？這樣做對娃好

孩子睡覺愛出汗的原因多樣，有生理性和病理性的。

那麼父母在發現孩子睡覺愛出汗後，哪些舉措可以幫助孩子在睡覺時，減少出汗量呢？

“生理性”多汗應對方式和“體虛和缺鈣”都沒有關係的生理性多汗，纔是大多數孩子在睡覺時愛出汗的真正原因。

家長們不用過分緊張，如果孩子是生理性多汗，一般是不需要進行藥物治療的，只需改變生活習慣，減少外界因素就可以。

睡覺前減少活動量；儘量不要讓孩子在睡前喫東西；讓孩子在平靜的狀態下入睡；按照孩子的實際情況給孩子增減衣物和被子，保持寶寶乾爽狀態。建議：平時多讓孩子曬太陽，從小培養孩子講衛生愛乾淨的好習慣。

“病理性”多汗應怎麼做如果家長髮現孩子可能是病理性多汗，那麼一定要去醫院接受專業的治療。

病理性多汗一定要及時就醫才能解決問題，家長千萬不要以爲是小事，最後拖延寶寶病情，進而造成不可挽回的情況。

祝願每一個孩子都可以平安、健康、茁壯地成長。

今日話題：寶媽寶爸們，你家寶貝會愛出汗嗎？在歡迎在評論區留言，分享你的看法

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