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怀孕是女人一生中的大事，而分娩更是重中之重。

说起分娩方式，相信顺产是很多孕妈、长辈的首选。

但不少孕妈会因为害怕顺产带来的疼痛、胎儿胎位不正等原因选择剖腹产，而剖腹产在为孕妈减轻负担，降低分娩风险的同时，不少孕妈也反映它带来了一些严重后遗症，那么真的是这样么？

据有关调查显示，接近四成的剖腹产准妈妈都表示：产后腰疼，坐立不安整日无法动弹。

她们认为，这是生产时采用了剖腹产所带来的，但其实腰疼与剖腹产的关系微乎其微！

产后腰疼的“锅”，为啥要剖腹产来背？事实真相到底是什么

众所周知，采用剖腹产是会给产妇打麻药的，而麻醉方式一般是从背部进针。

之所以许多剖腹产宝妈认为，产后腰疼是剖腹产造成的，就是因为疼痛部位和进针部位相差不远。

那么事实真的是这样么？许多数据都能表示，事实并非如此：

从怀孕到生产，本身就是一件充满疼痛与艰难的过程，因此身体各部位的疼痛都是很常见的。医学调查数据表明，30.9%的女性在生产后会出现漏尿、腰疼等现象。

这个数据并非只针对顺产或剖腹产，也就是说，顺产与剖腹产一样，产后也会出现腰疼的后遗症。

紧接着对两种生产方式，单独进行调查研究。发现：顺产产妇产后腰疼的几率为40%，而剖腹产发生此情况的概率为38%，两者相差并不大。

由此可见，剖腹产宝妈和顺产宝妈发生腰疼的情况，都是近四成，那女性产后腰疼就要从诸多方面来分析。

剖腹产宝妈产后腰疼，不怪麻药，背后原因很多人想不到

产后腰疼并不是个例，而是接近40%这样一个非常高的概率，相关专家就针对这一现象进行了调查，得出以下几点原因：

第一点、孕期腰痛延续

随着胎儿的增长，孕妈骨盆中的各个关节都会变得松弛，而子宫的重量会迫使孕妈身体的重心逐渐向前移。

而分娩过后，由于腰椎向前凸，产妇的关节松弛和肌肉无力，再加上子宫没有恢复位置，便会出现产后腰痛的现象。

第二点、孕妈钙质流失

一些孕妇认为，补钙只在孕期进行即可，其实不然，孕育胎儿和母乳喂养都会导致孕妈体内钙质的流失。

而分娩消耗了孕妈大量的能量，钙质不足便会导致腰疼的情况。

第三点、哺乳姿势不当

刚生完宝宝的宝妈，身体本就虚弱，还要照顾宝宝哺乳。

一旦姿势不正确还在哺乳时露出后腰，腰部就会受凉且出现肌肉疲劳的状况，长此以往，产后腰疼便会“排上日程”。

第四点、其他原因造成

产妇营养不均衡、休息不当过度疲劳或过早穿高跟鞋，都会引发产后腰疼，并且有肾脏及骨骼病史的人，产后腰疼的概率更高。

剖腹产宝妈产后腰疼能避免，要以预防为主、治疗为辅

俗话说得好：方法总比困难多，既然产后腰疼有它的原因，那就一定有预防和治疗的对策。谁都不想身体出现问题，因此，预防才是关键。

一、产后没有腰疼现象，要抓紧预防

疼痛在自己身上，别人永远无法感同身受，不想产后受到腰部疼痛的困扰，就要做到以下几点。

①矫正体态

对于孕妇而言，产后腰部疼痛有很大一部分原因在于长期体态不正，产后疲劳还要带娃，就会让宝妈腰部受到压迫造成疼痛感。

②合理饮食

刚生完孩子的宝妈要做到饮食合理，营养均衡，这是预防腰疼的前提保障。

③休息充分

怀孕使宝妈的腰部承受了很大的压迫，因此生产后的宝妈要有充分的休息，不能过度疲劳，要让腰部充分地休息。

温馨提示：侧卧时，要在腋下垫好柔软物，保证腰部的舒适感。

二、产后出现腰疼现象，要积极治疗

虽说产后腰疼可以预防，但也是有“意外”的，一旦出现腰疼的症状，宝妈要做到以下几点来进行治疗。

①及时就医

对症下药是治疗的原则，如果疼痛难忍，宝妈一定要及时到医院进行检查，以免小病拖成大病。

②采取热敷

热水袋热敷，可以有效缓解腰部疼痛，能对腰部韧带起到平复消炎的作用。

③进行按摩

按摩可以起到舒筋活血的作用从而促进血液循环，宝妈可以让家人帮忙按摩，双手搓热上下按压。

④补充钙质

哺乳会流失大量的钙质，容易造成骨质疏松，因此，宝妈日常生活中应当注意补钙。

产前，孕妈一定不能犯懒，要时刻保持正确的方式，多了解一些孕期知识；产后，宝妈一定要时刻关注自己的身体，预防可能出现的疾病，一旦发现异常及时就医。

最后，祝愿每一位宝妈健健康康不受病痛的困扰！

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