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懷孕是女人一生中的大事，而分娩更是重中之重。

說起分娩方式，相信順產是很多孕媽、長輩的首選。

但不少孕媽會因爲害怕順產帶來的疼痛、胎兒胎位不正等原因選擇剖腹產，而剖腹產在爲孕媽減輕負擔，降低分娩風險的同時，不少孕媽也反映它帶來了一些嚴重後遺症，那麼真的是這樣麼？

據有關調查顯示，接近四成的剖腹產準媽媽都表示：產後腰疼，坐立不安整日無法動彈。

她們認爲，這是生產時採用了剖腹產所帶來的，但其實腰疼與剖腹產的關係微乎其微！

產後腰疼的“鍋”，爲啥要剖腹產來背？事實真相到底是什麼

衆所周知，採用剖腹產是會給產婦打麻藥的，而麻醉方式一般是從背部進針。

之所以許多剖腹產寶媽認爲，產後腰疼是剖腹產造成的，就是因爲疼痛部位和進針部位相差不遠。

那麼事實真的是這樣麼？許多數據都能表示，事實並非如此：

從懷孕到生產，本身就是一件充滿疼痛與艱難的過程，因此身體各部位的疼痛都是很常見的。醫學調查數據表明，30.9%的女性在生產後會出現漏尿、腰疼等現象。

這個數據並非只針對順產或剖腹產，也就是說，順產與剖腹產一樣，產後也會出現腰疼的後遺症。

緊接着對兩種生產方式，單獨進行調查研究。發現：順產產婦產後腰疼的幾率爲40%，而剖腹產發生此情況的概率爲38%，兩者相差並不大。

由此可見，剖腹產寶媽和順產寶媽發生腰疼的情況，都是近四成，那女性產後腰疼就要從諸多方面來分析。

剖腹產寶媽產後腰疼，不怪麻藥，背後原因很多人想不到

產後腰疼並不是個例，而是接近40%這樣一個非常高的概率，相關專家就針對這一現象進行了調查，得出以下幾點原因：

第一點、孕期腰痛延續

隨着胎兒的增長，孕媽骨盆中的各個關節都會變得鬆弛，而子宮的重量會迫使孕媽身體的重心逐漸向前移。

而分娩過後，由於腰椎向前凸，產婦的關節鬆弛和肌肉無力，再加上子宮沒有恢復位置，便會出現產後腰痛的現象。

第二點、孕媽鈣質流失

一些孕婦認爲，補鈣只在孕期進行即可，其實不然，孕育胎兒和母乳餵養都會導致孕媽體內鈣質的流失。

而分娩消耗了孕媽大量的能量，鈣質不足便會導致腰疼的情況。

第三點、哺乳姿勢不當

剛生完寶寶的寶媽，身體本就虛弱，還要照顧寶寶哺乳。

一旦姿勢不正確還在哺乳時露出後腰，腰部就會受涼且出現肌肉疲勞的狀況，長此以往，產後腰疼便會“排上日程”。

第四點、其他原因造成

產婦營養不均衡、休息不當過度疲勞或過早穿高跟鞋，都會引發產後腰疼，並且有腎臟及骨骼病史的人，產後腰疼的概率更高。

剖腹產寶媽產後腰疼能避免，要以預防爲主、治療爲輔

俗話說得好：方法總比困難多，既然產後腰疼有它的原因，那就一定有預防和治療的對策。誰都不想身體出現問題，因此，預防纔是關鍵。

一、產後沒有腰疼現象，要抓緊預防

疼痛在自己身上，別人永遠無法感同身受，不想產後受到腰部疼痛的困擾，就要做到以下幾點。

①矯正體態

對於孕婦而言，產後腰部疼痛有很大一部分原因在於長期體態不正，產後疲勞還要帶娃，就會讓寶媽腰部受到壓迫造成疼痛感。

②合理飲食

剛生完孩子的寶媽要做到飲食合理，營養均衡，這是預防腰疼的前提保障。

③休息充分

懷孕使寶媽的腰部承受了很大的壓迫，因此生產後的寶媽要有充分的休息，不能過度疲勞，要讓腰部充分地休息。

溫馨提示：側臥時，要在腋下墊好柔軟物，保證腰部的舒適感。

二、產後出現腰疼現象，要積極治療

雖說產後腰疼可以預防，但也是有“意外”的，一旦出現腰疼的症狀，寶媽要做到以下幾點來進行治療。

①及時就醫

對症下藥是治療的原則，如果疼痛難忍，寶媽一定要及時到醫院進行檢查，以免小病拖成大病。

②採取熱敷

熱水袋熱敷，可以有效緩解腰部疼痛，能對腰部韌帶起到平復消炎的作用。

③進行按摩

按摩可以起到舒筋活血的作用從而促進血液循環，寶媽可以讓家人幫忙按摩，雙手搓熱上下按壓。

④補充鈣質

哺乳會流失大量的鈣質，容易造成骨質疏鬆，因此，寶媽日常生活中應當注意補鈣。

產前，孕媽一定不能犯懶，要時刻保持正確的方式，多瞭解一些孕期知識；產後，寶媽一定要時刻關注自己的身體，預防可能出現的疾病，一旦發現異常及時就醫。

最後，祝願每一位寶媽健健康康不受病痛的困擾！

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