现在越来越多的人患上了干眼症，而干眼症是一种对眼部健康存在危害的疾病。且易患上干眼症的人群为电脑族、经常熬夜的人、天天面对电子产品、学习用眼多度这几类人，那么，干眼症就是泪水少，眼睛干，滴点眼药水就行了？

其实，大多数人会这么做，眼睛干，随便去上网查一查，去药店买一个眼药水滴一下就行，只要干眼症没有影响到生活，一般很少有人选择就医。

那么，滴眼药水就可以了吗？

当然不是！正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”。“油”分布在水液层的表面，可以有效减少水液的蒸发，睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏，锁水功能缺失，泪液蒸发过强，是干眼的主要原因。对于这种情况，单纯滴用眼药水不仅没有效果，还可能破坏油脂层从而加重病情。若长期使用，眼药水中的防腐剂及其他化学物质，还会对眼表角膜及结膜细胞产生损害。

所以，不能盲目的滴眼药水，一旦发现干眼，就要到医院及时就诊，听从医生的建议，眼睛如果干涩严重，有可能会出现眼表器质性的损伤。

干眼症的治疗最主要是从生活习惯上抓起，改变那些不良的诱因，远离有烟尘等环境。

干眼症第一阶段：要及时的清洁眼脸，去除眼睑板腺分泌物中的有害成分；补充不含防腐剂的人工眼泪，每次一滴，每天4次，最多不超过6次，一星期后递减，尽量在眼睛有需求的时候使用。

干眼症第二阶段：如果干眼症的症状还没得到缓解，可以配戴湿房镜，继续补充不含防腐剂的人工眼泪，如果有存在过敏因素，眼痒，就要联合使用抗过敏眼药，有顽固的脸缘炎的患者，则需加用含激素的抗生素眼膏，治疗其他的相关疾病，同时在干眼症期间一定要注意眼脸的清洁。

干眼症第三阶段：可以通过置放短暂性的泪小点栓，以保存泪液而改善干眼。

不要等干眼症很严重才重视起来，那要如何缓解？

改善用眼环境，避免长时间的使用电脑、手机电子产品。长时间的吹空调、长期待在粉尘多的场所也容易引发干眼症。

有意识的眨眼，在高强度的使用眼，高度集中状态，特别是使用电子产品的时候，我们常常会无意识的忘记眨眼。

少带美瞳和隐形眼镜，虽然美观又方便，但是会加重干眼症，长时间配戴会使眼睛缺氧，还可能引发其他眼部疾病。

不建议长期使用各种网红药水，不要自行用盐水或茶叶水洗眼睛。

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