有些人在早上起来的时候会咯痰,有些人甚至带点血丝。不知道大家遇到过没有,出现这样情况的朋友都会很紧张,害怕会跟一些其他的疾病搭边。

其实引起痰中带血的原因还是挺多的,比如天气太热或者干燥,季节性的,还有的可能身体虚,还有慢性咽炎发作期间也可能会出现,除此气管、支气管的一些感染等问题,最后就会考虑结核、肿瘤等病症。

我们平时所出现的痰中带血则大多是肺阴虚引起的,因为阴液不足不能润肺,从而出现咽干、口燥、盗汗、干咳、痰少、便秘、手足心热、苔少质红少津或咳血等症状。

大家知不知道生活中哪类人群最容易出现肺阴亏虚呢?其实在生活中确实有一个职业会出现,那就是教师。所以老师真的很不容易,肺部疾病的人里面有一部分人就是老师。所以今天我们就来一起看看关于肺阴虚的问题吧。

首先大家知不知道肺在人体中有多重要呢,在西医里肺就是一个解剖器官,但是在中医里肺是人体五脏之一,是人体很重要的器官之一。在诸脏腑中,肺居胸中,位置最高,故称华盖。看古装剧的朋友就应该知道,华盖就是电视剧里后面的太监举的那个东西。在这个地方就引申为,肺居于诸脏腑之首的意思。

另外,肺在五行中属金,除了呼吸作用外,还主宣发肃降,通调水道,朝百脉,协助心脏调节气血运行。而且我们的肺娇嫩,不耐寒热,易被邪侵。

最后,肺还主一身之气,也就是具有主持、调节全身各脏腑经络之气的作用。而主这一身之气的作用主要体现在气的生产上,主要是宗气的生成。

肺的呼吸功能正常与否,会直接影响到宗气的生成。宗气是肺脾胃化生的水谷精气和从自然界吸入的清气结合,积于胸中而成。而这个宗气是连接心、肺的中心环节,肺主一身之气,心主一身之血,他们是相互协调的,所以使得气血正常运行;另外心主血脉,而肺朝百脉,所以呼吸功能正常也是血液正常运行的条件,而呼吸功能正常则也有赖于心主血脉。

所以当心脏有毛病,会出现咳嗽气喘等症状;而肺有毛病的话,也会有神疲乏力、胸闷、心悸等症状。所以你知道肺多重要了吗?

肺阴虚

大家都知道阴虚是有内热的,所以就会出现手足心热、两颧红赤、夜间盗汗、午后潮热、心烦失眠等症状。所以当我们身体出现问题的时候,根本原因是身体内的环境变化了,那么什么会造成身体内环境变化呢?

肺阴虚出现的原因

1、情志

我们在生活中都会有喜怒忧思悲恐惊的表现,而这些情绪太过,会影响五脏,时间久了都会影响气机运行,如果化火的话则会耗伤津液。

2、六邪

燥热、久咳、痨虫、痰火、五志、内郁都会伤肺,因为我们的肺是很娇弱的脏器,平时就算是风、寒、湿邪入侵,都有可能伤肺。

3、饮食

吃的过于肥甘厚腻,或者喝酒抽烟等这些不良的习惯,都会伤肺,因为这些都是助湿生热的,时间久了肯定会出现肺阴虚。

4、季节

秋天的时候最为燥,所以这时候最易伤肺。因为燥邪最易耗伤人体的津液,形成阴津亏损的病变。

5、先天禀赋

肺禀不足的父母,其子女也常出现肺部疾病。

肺阴虚如何调理

百合固金汤

功效:滋养肺肾,止咳化痰的功效

适用人群:必须是肺阴亏虚之人。

具体可以找当地中医进行调理,另外药店也有中成药,就叫做百合固金丸。

肺阴虚食疗方,百合莲子汤

百合莲子汤

准备食材:

猪瘦肉250g,莲子(去芯)、百合各50克,葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。

制作方法:

1、莲子、百合洗干净;

2、瘦猪肉洗净,切成薄薄的肉片;

3、把准备好的瘦猪肉、莲子、百合都一起放入锅里,加入适量的水,把葱段、姜片、盐、料酒也放进去;

4、先大火烧开,然后小火慢炖1小时即可。

功效:滋阴化湿

适用人群:肺阴虚之咳嗽、咯血,以及脾胃湿困之食少腹胀等病症。

肺阴虚需要注意的那些事

1、戒烟或者尽量少抽烟

2、防油烟/粉尘/雾霾

3、远离寒/火/燥

肺怕寒怕火怕燥,喜润,滋润的温软的较好。所以饮食应以清爽清淡为主。

4、勿久卧

久卧伤气,有的人越睡越困,不是没睡够,而是睡过了,这样气反而会更加虚。

5、情绪调节

悲伤肺,过于悲伤,会伤肺得肺病的。

需要注意的是,现在虽然正是盛夏,但您也别忘了养养肺。

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