馬伊琍轉發陰道啞鈴，公開談論產後後遺症，揭祕女性不敢言的苦難

生兒育女似乎是每一個人必經的路，孩子的到來會給家庭帶來許多的歡樂。隨着二胎政策的開放，很多家庭都開始計劃要二寶，但是事實上願意生育二胎的主要以中年人爲主，而年輕人要二胎的十分的少，甚至很多年輕人連一胎都不願意生了。

跟好朋友聊了一下關於生孩子的問題，問她以後結婚了要幾個孩子？結果她震驚地告訴我：“還生幾個孩子，我一個都不生，生孩子太遭罪了。”我以爲她害怕分娩之痛，結果她說：“那隻佔一部分，我更害怕生產後的後遺症。”後來，我問了其他朋友，他們幾乎給出了同樣的答案，我才發現，原來有這麼多人恐懼產後後遺症。

在大家的眼中明星總是光鮮亮麗的，哪怕是生孩子也像楊穎一樣十分的優雅完美。但是前兩天看到了馬伊琍在微博轉發了一篇關於女性的文章——《我買了一盒陰道啞鈴》，原來女明星也是普通人，也和所有的女性一樣，也會面對產後後遺症的困擾。

馬伊琍轉發的文章講述的是一個二胎媽媽發現自己的生完二胎後，在和女兒的玩鬧中發現，自己出現漏尿的情況，而引起漏尿的就是就是盆底肌。在醫院檢查後才發現，這是大多數產後媽媽都會遇到的問題，但是並沒有任何人給將要的生孩子的人提醒。而文章主人翁的媽媽也是因爲生完孩子後沒有及時的修復漏尿了25年，但她從未跟她的女兒提醒過。

我們都知道生孩子之前要注意各種問題，生活中也被普及了很多關於孕期知識，保證胎兒的良好發育，但是卻沒有任何人去科普關於女性產後的修復的知識，甚至連深受其害的媽媽們也閉口不提。我們總是提倡女性的自由和解放，可是連身體的病痛都羞於啓齒，羞於去普及正確的知識，還提什麼真正的解放。

馬伊琍轉發文章時寫道：“不是所有女人都懂得產後如何愛護自己的身體，因爲信息的閉塞，也因爲對自己的困惑難以啓齒，這種難以啓齒來源於古老的道德審判和固有的羞恥感……”想要破除這種羞恥感和固有的偏見，需要每一個人的發聲，每一個人的努力，讓所有人正確地認識到產後修復的重要。

關於產後的修復，需要做些什麼？

1. 產後及時體檢

很多產婦生產完以爲就結束了，不注意自己的身體。加上大多數女性忙於哺育孩子且對於生完孩子後的一些狀況的不瞭解，就不注重自己的身體。如果身體真的有問題，且不及時體檢查看身體的狀況，很有可能會延誤病情。

2. 產後關注身體變化

女人在經歷了一場艱難的生產後，身體發生了很大的變化，所以要關注自己身體變化，一旦發現什麼不適或者異常的情況，更夠更好地抓住治療修復的“黃金時期”，讓身體得到更好地恢復。

3. 樹立正確的心態，切忌諱疾忌醫

很多產婦生產完可能很明顯的感受到了自己的身體出現了問題，但是由於羞於啓齒就自己一個人默默地忍受，慢慢地把小問題拖成了大病，最後受苦的還是自己。女性一定要改變自己的心態，不要覺得羞恥，爲了自己的身體健康和生活質量，沒什麼好害羞的。

4.瞭解產後修復的知識

很多女性的病情耽誤，甚至忍受多年漏尿等困擾都是因爲信息的閉塞，和對於產後修復調養的學習瞭解的缺乏造成的。如果你覺得學習瞭解這些知識很費時間和精力，懶得去了解，那你可以試試無知的代價。爲什麼會有人因產後修復不到位，漏尿25年都不知道是因爲什麼，都不知道還可以治療。如果早早地瞭解到，也許這麼多年生活不便的苦都不用喫了。所以，更早學習瞭解產後修復，會讓我們受益更早。