老婆产后像变了个人,老公觉得偷装监控,看到画面他红了眼眶

对于大部分女性来说,怀孕生子是人生中必然会经历的一件大事,当成为母亲的那一刻,无论之前是怎样的性格,基本上都会慢慢变得坚强和温柔。很多产妇在生完宝宝后,由于受到身体激素的影响,产妇的情绪会变得焦虑和不安,有些家人可能将大部分的时间和精力都放在了宝宝身上,而忽视了产妇的需要,从而让产妇的内心出现了极大的落差感,再加上产后要照顾宝宝,休息上就很难保证,这样很容易产妇出现抑郁的情况。

前阵子,在网上看到这样一个故事,晓婷是一位90后的新晋宝妈,在有了宝宝后,由于老公平时要忙于工作,所以基本上都是她和婆婆一起照顾宝宝,在生宝宝之前,她的性格是很活泼乐观的,但是自从生了宝宝之后,她开始每天都变得很焦虑,而且还会莫名其妙感觉情绪低落,感觉像变了一个人,老公似乎也感受到晓婷的变化,他趁晓婷睡觉的时间,在卧室装了监控器,希望能够找出晓婷出现变化的原因。

过了几天,老公回家打开监控查看,他看到晓婷白天在哄宝宝睡觉时,宝宝一直在哭泣,晓婷耐心地将宝宝哄睡后,她坐在一旁发呆,过了一会才躺下来睡觉,大概十分钟过后,晓婷突然惊醒了,她下意识地看向宝宝,看到宝宝把被子踢开了,她赶紧给宝宝盖上了被子,然后还用手探了一下宝宝的鼻息,发现是正常后才松了一口气,然后继续躺着。这样的画面让老公看完后忍不住红了眼眶,他感觉很内疚,平时大部分时间都放在了工作上,很少有时间陪晓婷和宝宝。

其实,现在有很多宝妈在产后都会产生抑郁的情绪,如果能够及时调节好,一般不会有问题,但严重的话就会发展成产后抑郁症,这就需要宝妈和家人共同努力去调节和克服这种情况,下面一起看看该怎么做吧?

第一:产后注意休息

在生产后,女性的身体受到了很大的创伤,这就需要有足够的休息时间,才能去更好地恢复身体,但是由于产后宝妈也要照顾宝宝,特别是在夜晚,一旦休息不好就很容易导致情绪上的崩溃,所以这个时候,宝爸们要多帮助宝妈分担,让宝妈有足够的时间去调养身体。

第二:多看一些产后和育儿书籍

很多宝妈在产后由于缺乏照顾宝宝的经验,很担心会照顾不好宝宝,害怕宝宝生病或者出现什么意外,这样就会容易导致焦虑,这时候,宝爸应该多开导和安慰宝妈,宝妈自己也可以提前多看一些关于产后情绪调节和育儿方面的书籍,这样在心理上就会有足够的准备,能更加从容面对产后生活。

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