你是不是早上醒来第一件事就是看手机，周末休息时甚至一上午都懒在床上和手机作伴，稀里糊涂就丢掉了一个上午。你说自己被手机绑架了，可是，你不爱看书、不爱学习关手机什么事？

绑架你的是重度拖延与太不自律。你一直拖着该办不办的事，会日复一日地让你焦虑，你越焦虑，就越是想玩手机让自己显得有事可做。可你想不到总有人在你刷手机的时候读书，背单词，健身跑步，缩短自己与梦想的距离。

1万小时定律对谁都有效，未来向每个人公正地提前预支了价码，你如果认不清前路有多重要，就永远无法把重要的事放在优先级。真正可能毁掉你的，是时间管理能力的欠缺，和遇事就回避的求安心理。

别再总拿“懒癌”当借口，骗自己得不到只是因为不努力，懒散只会让你怨恨今天的自己。手机没绑架任何人，毁掉你生活的不是手机，而是你从来没有真想要过什么东西。放下手机，拿出你的勇气和行动力，你的未来，在你自己手里。

常常拒绝改变，你想“变得更优秀”也不过是句口头禅。不幸的人或许各有不同，好运的人，却又千篇一律的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会埋怨，反思你的日常习惯，那里通常是病灶所在。自我管理的9个好习惯。对照改进，为更好的自己，转发加油！

1、不赖床，提早20分钟起床。

每天，把闹钟时间比以往常日提前20分钟，确保闹钟响起就起床。很难想象，赖床赖到最后一刻，发疯一般的洗漱收拾，怎么能精神起来，且不论早上还可能空腹着去上班。

2、上班第一件事：先梳理工作

先把一天要做的事按紧急和重要次序列出来，每完成一项就打个勾，充分利用上班的每一分钟，保证当日事当日毕。

3、忽略别人的缺点，吸纳他的优点

你可以不欣赏别人，但要认真发现他有什么优点可以被你吸收。不要说没有，那是你没有认真发现。

4、远离爱抱怨的人

抱怨是种病，而且会传染。几个人在一起抱怨工资低、老板太苛刻，这并不会改变处境，只不过是过过嘴瘾。如果不满意现状，就努力改进。

5、每月重列购物清单

把想买的东西列个清单，每个月买一到两件奖励自己，别一下子都买，列的东西要能提高生活质量，别随便列。

6、戒掉朋友圈的刷屏

每隔几分钟看一次朋友圈，大量的时间就被浪费了。可以改成每天集中一段时间浏览，其他时间浏览职业相关的网站，充实自己。

7、坚持运动

如果有条件，可以办张健身卡；如果没有条件，下载视频，睡前跟着跳一节。身体是一切的资本，没时间运动，迟早要腾出时间来生病。

8、保持阅读的习惯

有时间的话，每周看一本书，实在觉得时间不够，两周读一本。读书给你变化是潜移默化地，它也能带来内心的平静。

9、投资自己

跨出自己的舒适圈，接触外围的未知领域，无论是知识、思维还是人，不断地学习和进步，是对自己最好的投资。

-END-#手机#自我管理#绑架收藏

常常拒绝改变，你想“变得更优秀”也不过是句口头禅。不幸的人或许各有不同，好运的人，却又千篇一律的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会埋怨，反思你的日常习惯，那里通常是病灶所在。自我管理的9个好习惯。对照改进，为更好的自己，转发加油！

1、不赖床，提早20分钟起床。

每天，把闹钟时间比以往常日提前20分钟，确保闹钟响起就起床。很难想象，赖床赖到最后一刻，发疯一般的洗漱收拾，怎么能精神起来，且不论早上还可能空腹着去上班。

2、上班第一件事：先梳理工作

先把一天要做的事按紧急和重要次序列出来，每完成一项就打个勾，充分利用上班的每一分钟，保证当日事当日毕。

3、忽略别人的缺点，吸纳他的优点

你可以不欣赏别人，但要认真发现他有什么优点可以被你吸收。不要说没有，那是你没有认真发现。

4、远离爱抱怨的人

抱怨是种病，而且会传染。几个人在一起抱怨工资低、老板太苛刻，这并不会改变处境，只不过是过过嘴瘾。如果不满意现状，就努力改进。

5、每月重列购物清单

把想买的东西列个清单，每个月买一到两件奖励自己，别一下子都买，列的东西要能提高生活质量，别随便列。

6、戒掉朋友圈的刷屏

每隔几分钟看一次朋友圈，大量的时间就被浪费了。可以改成每天集中一段时间浏览，其他时间浏览职业相关的网站，充实自己。

7、坚持运动

如果有条件，可以办张健身卡；如果没有条件，下载视频，睡前跟着跳一节。身体是一切的资本，没时间运动，迟早要腾出时间来生病。

8、保持阅读的习惯

有时间的话，每周看一本书，实在觉得时间不够，两周读一本。读书给你变化是潜移默化地，它也能带来内心的平静。

9、投资自己

跨出自己的舒适圈，接触外围的未知领域，无论是知识、思维还是人，不断地学习和进步，是对自己最好的投资。

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