桃胶是一种桃树分泌抵抗病菌的物质,也可以说是桃树自身的抗菌物质,本体是一种半乳糖物质,对于抵抗身体抵抗力,增强身体体质还是很有帮助的,而搭配的皂角米就含有丰富的膳食纤维,以及充足的植物性胶原蛋白,因此很多人觉得可以用它来补充胶原蛋白。但其实皂角米中的胶原蛋白含量相对于人体是很微弱的,并且摄入以后经过消化,基本上还没有起到补充前就已经被分解了,吃它补充胶原蛋白并不合理,而桃胶皂角米本身其实也就是大概3种好处。

虽然说桃胶皂角米补充不了胶原蛋白,但是对于经常接触电脑,面对手机的人而言,它还是能有较好的视力舒缓帮助的,因为桃胶这种抗菌物质,归于肠胃,有活血通气的改善,而皂角米含有丰富的氨基酸维生素,对于像夜盲症或者视力疲劳的情况,都有不错舒缓,两者配合食用,可以改善用眼过度出现的酸痛、流泪情况。

桃胶最通津液,有抑菌止炎的改善,而皂角米性温,能通肠风下气。两者调和食用,也是改善便秘口臭,胃火难平的不错食材,尤其是像平时大家忙于工作,而经常不能及时上厕所的情况,适量食用一些桃胶皂角米,对于肠胃通便还是很有帮助的,口臭也能较好改善,尤其是长期情理不通的宿便情况。

当然平时自己吃桃胶皂米的时候,也可以按照自己的喜好加入红枣生姜等食材,促进气血调和,那么大家吃过桃胶皂角米吗?

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