哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

地茄子是农村常见的一种果子，人们常常称之为“地茄子”，还是一种中药。

地茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，其中维生素P，在路边遇到这种野果，一定要摘回家，能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。

地茄子含有大量的蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C能够充分地补充身体营养，能滋润皮肤，消除雀斑，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软。