做过口腔正畸或者正在做牙齿矫正的朋友可能都知道，戴上矫治器后或者刚调完矫治器时都有一段适应期，在此期间牙齿酸软、口腔溃疡等症状都是十分常见的，这些都是正常的现象。

小编通常会建议戴牙套的朋友，在此期间应该以流食软食为主，例如吃水果时切片着吃，尽量避免用力咀嚼，过几天就会慢慢好转了。

但是仅仅这样就够了吗？

显然不是，动辄一两年的牙齿正畸疗程，牙友们遇到的问题可不止上面的一丁半点，所以牙齿矫正过程中的护理办法也是多种多样的。

据广大口腔的精准正畸中心专家介绍，已加入“钢牙大军”牙友们在正畸过程中，需要注意的主要有三个方面：口腔卫生、饮食、复诊。

首先是认真刷牙，戴上牙套之后，口腔卫生的维护是很重要的，如果不注意日常清洁，食物的残渣会留在牙套周围以及牙缝里，久而久之很容易得龋齿、牙龈炎等。所以建议每次进食以后要及时刷牙，尽量少喝或者不喝碳酸饮料。

如果有个别牙位，用牙刷实在很难清洁的话，还可以使用刷头特别细的间隙刷进行清洁。

接着是饮食方面，佩戴托槽矫治器就要尽量避免吃过硬、过粘的食物，也别拿门牙去啃食物。

最后定期复诊别偷懒，以免检查或调整加力不及时，影响矫正的整个疗程。

另外要提一下的是，很多踏上牙齿矫正之路的牙友们都变身成为护牙达人了，刚入门的童鞋们可以多向身边的这些达人请教。

譬如他们会告诉你，身上要常备外出洁牙装备包，里面要放些正畸专用牙刷、正畸牙线、牙线牵引器、正畸牙线棒、正畸保护蜡、牙膏、漱口水等等，都是很实用的“神器”。（ps：反正矫牙你就别想着能省钱了）

小编就简单讲讲上面的都是些啥吧——

那叫做正畸蜡的东西，用法就是粘在磨口腔的托槽上，就不容易得口腔溃疡了。

而新手会常用的牙线穿引器就像绣花针，拉着牙线在满布托槽的牙缝中自由穿行。

至于正畸牙线棒，就是吃东西时塞牙了，一般牙签是奈何不了托槽的，所以要临时出动正畸牙线棒，懂了吧！

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