炒鱿鱼时,直接下锅炒错了,多加一步,鱿鱼鲜嫩爽口,亮白不腥气!这道算是考级考题里头,既考刀工又真的非常美味的一道菜了。除了考试之外,平常都可以照这做法做,非常美味,跟201的鱿鱼完全不同XD。

宫保墨鱼卷材料:

墨鱼1尾、蒜4瓣

花椒油:

干辣椒15根、花椒1小匙、香油20ml、调和油20ml

宫保酱:

酱油15ml、糖5ml、白醋5ml、米酒5ml

首先把墨鱼拆解,头部割除,身体一开二,身体后方的凸出物割除。

接着用我们前几道鱿鱼料理已经介绍到烂的荔枝刀切割花枝表面。

下刀内肉朝上外皮朝下做切割,刀子快到皮就停刀不切断。由左上方斜刀划到右下,再从右上方斜刀切到左下,即成十字切割的荔枝刀,也是这道菜想考验你的内容。

身体切成荔枝刀后切成小方块,切割下来的多余肉非考试时不浪费就直接切小段等等一起炒。

把宫保酱汁的内容全部放到容器中搅拌,即成宫保酱汁,备用。

接着起一油锅一水锅,干辣椒对半切开。

蒜切片。

油锅的部分下一半的香油,一半的调和油,小火煸香。

沸水锅水滚后下墨鱼川烫30秒后沥干。

干辣椒香气充分发挥后,放入蒜片,炒香最后下花椒。

倒入宫保酱汁,接着马上再倒入墨鱼卷,快速翻炒至酱汁巴上墨鱼卷。

宫保墨鱼卷完成。

※宫保酱汁很多人,尤其台湾大多都会加入番茄酱,但我觉得墨鱼卷炒宫保不要番茄酱更好吃,课本范例上亦使用不加的做法。

※墨鱼荔枝刀法如果觉得不够详细,可以去翻阅之前的鱿鱼做法分享,有较详细的刀法详解。

※考试时建议干辣椒对切后去除内籽再下锅,但非考试时则建议保留内籽一起下锅,香气会更足。

宫保墨鱼卷。#鱿鱼#干辣椒#宫保墨鱼收藏

接着用我们前几道鱿鱼料理已经介绍到烂的荔枝刀切割花枝表面。

下刀内肉朝上外皮朝下做切割,刀子快到皮就停刀不切断。由左上方斜刀划到右下,再从右上方斜刀切到左下,即成十字切割的荔枝刀,也是这道菜想考验你的内容。

身体切成荔枝刀后切成小方块,切割下来的多余肉非考试时不浪费就直接切小段等等一起炒。

把宫保酱汁的内容全部放到容器中搅拌,即成宫保酱汁,备用。

接着起一油锅一水锅,干辣椒对半切开。

蒜切片。

油锅的部分下一半的香油,一半的调和油,小火煸香。

沸水锅水滚后下墨鱼川烫30秒后沥干。

干辣椒香气充分发挥后,放入蒜片,炒香最后下花椒。

倒入宫保酱汁,接着马上再倒入墨鱼卷,快速翻炒至酱汁巴上墨鱼卷。

宫保墨鱼卷完成。

※宫保酱汁很多人,尤其台湾大多都会加入番茄酱,但我觉得墨鱼卷炒宫保不要番茄酱更好吃,课本范例上亦使用不加的做法。

※墨鱼荔枝刀法如果觉得不够详细,可以去翻阅之前的鱿鱼做法分享,有较详细的刀法详解。

※考试时建议干辣椒对切后去除内籽再下锅,但非考试时则建议保留内籽一起下锅,香气会更足。

宫保墨鱼卷。

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