養生湯分享:小腸灌蛋丸子湯、蘿蔔排骨湯、蕃茄雞蛋湯的做法
小腸灌蛋丸子湯
小腸:50克、雞蛋:3個、瘦肉:100克、生粉:適量、豆腐:適量、蔥花:適量、清水:適量、鹽:適量、味精:適量
步驟詳解
1、小腸清洗乾淨,去掉水份
2、用繩子繫緊小腸一頭
3、雞蛋打入碗里加入適量清水(水蛋1:1)調入適量鹽攪拌均勻把浮在上面的浮沫撈掉
4、使用漏 具把調好的水蛋灌入小腸
5、再把小腸另一頭繫緊
6、淨鍋開小火將小蛋腸煮至浮出水面(煮過程用筷子輕輕翻動以免粘鍋)
7、用牙籤在蛋腸身上到處扎一下,再煮5分鐘即可撈出
8、將稍涼的蛋腸切小段備用
9、瘦肉剁碎
10、加入適量蔥花、生粉,調入鹽、味精用手抓均勻
11、做成丸子
12、鍋裏水燒開放入豆腐煮開
13、放入肉丸子調入適量鹽和味精
14、倒入蛋腸繼續煮3分鐘
15、最後撒入蔥花
蘿蔔排骨湯
排骨:一根、蘿蔔:半根、薑片:二片、鹽:適量、蔥花:適量
步驟詳解
1、排骨洗乾淨
2、蘿蔔去塊
3、排骨過開水
4、砂鍋加水放入薑片排骨入鍋煮滾
5、水滾撇去上面的泡沫(過水後泡沫已經好少了)再煮一下放入蘿蔔,水滾轉小火慢慢煲兩個鍾
6、關火放一點點鹽,蔥花即可
蕃茄雞蛋湯
雞蛋:2個、蕃茄:2個、植物油:適量、鹽:適量、胡椒粉:適量、雞粉:適量、香油:適量、蔥:適量、香菜:適量、水澱粉:適量
步驟詳解
1準備食材
2蕃茄洗淨,去蒂,切片
3雞蛋磕入碗中
4攪勻,成蛋液
5熱油,放入蔥花爆香
6倒入適量清水,加入鹽、胡椒粉、雞粉
7將蕃茄倒入鍋中
8鍋燒開後2分鐘,倒入水澱粉
9把蛋液倒入鍋中,燒開,關火!
10盛出,淋少許香油,撒入香菜即可#蕃茄#排骨#蘿蔔排骨收藏
排骨:一根、蘿蔔:半根、薑片:二片、鹽:適量、蔥花:適量
步驟詳解
1、排骨洗乾淨
2、蘿蔔去塊
3、排骨過開水
4、砂鍋加水放入薑片排骨入鍋煮滾
5、水滾撇去上面的泡沫(過水後泡沫已經好少了)再煮一下放入蘿蔔,水滾轉小火慢慢煲兩個鍾
6、關火放一點點鹽,蔥花即可
蕃茄雞蛋湯
雞蛋:2個、蕃茄:2個、植物油:適量、鹽:適量、胡椒粉:適量、雞粉:適量、香油:適量、蔥:適量、香菜:適量、水澱粉:適量
步驟詳解
1準備食材
2蕃茄洗淨,去蒂,切片
3雞蛋磕入碗中
4攪勻,成蛋液
5熱油,放入蔥花爆香
6倒入適量清水,加入鹽、胡椒粉、雞粉
7將蕃茄倒入鍋中
8鍋燒開後2分鐘,倒入水澱粉
9把蛋液倒入鍋中,燒開,關火!
10盛出,淋少許香油,撒入香菜即可