是什么在吞噬孩子的视力？从本质看问题

1、长时间近距离用眼

我见过很多客户，对于孩子近视的问题上，总是对手机就像洪水猛兽一样，但是殊不知，手机只是其中的一个因素，最大的原因还是孩子的作业繁多，长时间的在写那些写不完的作业，这也是一个近距离用眼的过程，而它的危害并不亚于手机的伤害，甚至是有过之而无不及，长时间的写作业跟玩手机一个性质，为什么家长就不能把作业当作洪水猛兽呢？

2、户外活动时间太少

一个字“宅”其实多是出于懒惰的状态，家长上了一天班很累，到家就不想动了，抱着手机就成为了一座雕像，这也是常见的现象，而孩子呢？除了繁重的作业，还有手机，电视的诱惑这些多是在家里完成的，自然也不愿意动，形成全家”宅“的现象。但在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲惫。有研究证实，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

3、光线的问题

眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很轻易感到疲惫。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。在这个基础上要保证充足的光源，如果一个黑暗的屋子，就一个台灯在写作业，这跟自己在被窝里玩手机有什么区别？

4、配眼镜太随意

给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳。但快速散瞳时，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

5、近视眼镜度数太高

你希望孩子配眼镜后视力能达到多少？1.5?1.2?很多家长和孩子都这么要求。是啊，配完眼镜才看到0.8、1.0，那怎么行？不过，有经验的大夫还真不会给你的孩子这么配。他会先问问孩子上课坐在什么位置，假如坐在第一、二排，矫正视力达到0.8左右就行。即使坐在后排，配上眼镜后能看到1.0就行了，绝对不给配1.2以上的。但是也要根据实际情况，如果像一个班有7,8横排，那度数还是要配到1.2的

这样，他的近视程度不会增高，或者增高得很慢。反之，假如一配眼镜就要能看远到1.2、1.5，并且用这副眼镜看书写字，他明年的眼镜度数肯定要明显增高，所以合理采用防控手段来减少孩子写作业度数过高的问题。