“小兒王”的育兒經：小兒防病，重在餵養
國家級名老中醫、“京城小兒王”傳人、知名兒科專家王應麟教授指出：小兒防病，要從餵養上下工夫，傳統的“中國式餵養”更適合中國孩子。
因此，每次王老在開方後，都要叮囑家長注意孩子的飲食起居，“彆着涼”、“別偏食”、“回去喫點稀的，少喫肉”……
孩子餵養的關鍵是：
●“食”：要天然的，精心培育的
●“飲”：要以水爲主，不添加非天然物質的
●“喂”：要定時定量，順應四時給食
●“養”：要精心觀察
生活條件好了，爲何小孩子還總生病？
一是脾不足
脾胃爲後天之本，主要負責營養的吸收。孩子發育迅速，對營養的需求多，但脾胃相對薄弱，再加上小孩子飲食自控力差，容易被飲食所傷。
二是腎不足
小孩子的腎氣腎精不夠充沛，需要後天飲食營養的補充、吸收和充填，才能正常發育。
三是肺不足
肺主一身之氣，外合皮毛。小兒肺臟嬌嫩，在防禦上比較薄弱，外邪容易乘虛而入。肺氣有賴於脾胃充分吸收營養，小孩子脾胃不足，肺氣自然就弱了。這也就是爲何天氣驟變，小孩子特別容易感冒、發燒的緣故。
喂
針對小孩子的身體特點，王應麟教授指出，防病要從餵養上下工夫。
目前家長餵養有兩大誤區，一是過度餵養，二是過度保健。
古人講，“若要小兒安，須受三分飢與寒；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉”。可如今的家長，唯恐自己的孩子餓着，給孩子喫各種高蛋白、高能量、高糖的食物，由於孩子的脾胃功能尚不健全，消化、吸收能力有限，反而會導致孩子營養不良，要麼肥胖，要麼太瘦。並且，家長塞給孩子的零食多爲甜、香、油炸食物，孩子很容易對這些食品“上癮”，會進一步加劇營養不均衡的問題。
王應麟教授認爲，孩子的餵養應該遵循中國人的傳統：
即以素食爲主，糧、菜、魚、肉、蛋搭配着喫
一日三餐，定時定量
口味清淡，少喫冷飲和涼的飯菜
養