女人不用再买化妆品了，4种水果每天吃两口，皮肤紧致有弹性！
随着女性年龄的增长，人体各器官的功能大大降低，脸上会出现很多皱纹，女性体内大量的胶原蛋白也会流失，导致皮肤退化，实际上，女性也可以使用饮食疗法来改善，女人不用再买化妆品了，4种水果每天吃两口，皮肤紧致有弹性！
樱桃
樱桃的营养丰富，含有更多的铁，胡萝卜素和维生素。它们可以滋养血液和肾脏，它们适合血液较弱的人，樱桃含有的维生素C可以滋润和滋养皮肤，抵抗黑色素的形成，并使皮肤嫩滑。
猕猴桃
猕猴桃是水果中的宝藏，维生素C含量是橘子的4-12倍，葡萄的60倍，研究表明，其中所含的物质可以阻止人体中亚硝胺的产生，从而具有良好的抗癌和抗癌作用。
牛油果
牛油果富含钾，叶酸和丰富的维生素B6，牛油果脂肪含量相对较高，其中含有大量的不饱和脂肪酸具有提神健胃，清肠，降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统的功效，对人体非常有益。
苹果
苹果含有许多糖果酸和类黄酮，钾，维生素C，可帮助分解体内多余的脂肪，避免过多的体重并减轻心脏负担，此外，苹果中的水果酸和维生素可使皮肤细腻滋润，并有助于延缓老年斑的出现。
