原标题：从被嘲讽香肠嘴、演技浮夸到全网0黑粉，袁姗姗耗时7年涅槃重生

经过这些年沉淀，袁姗姗的日子愈发向着贵妇风发展，微博晒出的动态不是在装修精致的洋房里品一杯下午茶就是摆弄一些花草成为装点自己的道具。

但这种没有文化底蕴的故作姿态还是一眼被网友看穿，首当其冲的便是茶具与服饰不搭，考虑到现代人讲究自由随性，这种精心伪装出来的高级感旁人也不愿意太煞风景。

因为与过去那个被全网黑的她比起来根本是九牛一毛。网上流传资料显示，袁姗姗是85花旦里被黑的最惨的一个，然而逆袭之路也走的风生水起，堪称最成功的一个！

7年前被网友们集中火力炮轰到差点退圈，如今又呈现另一番健身、自律、标致身材、十亿票房等标签美化局面。

天壤之别的前后对比让人不禁惊讶！度过人设危机的袁姗姗一举一动都能化作助推自己向上的超强动力。

不明真相的观众可能觉得改变是一夜间发生，其实这种反转实施起来需要一个接一个小改变去搭建完成。

2012年，还是新人的袁姗姗一举登顶湖南卫视黄金档热剧《宫锁珠帘》女主位置，于正执导的片子向来标新立异，容易引起观众热议，喜欢启用新人的选角习惯恰巧给了袁姗姗一次上位机会。

然而高光之下是非多，虽然被强行定义成女主，但表演功底不足、年龄不够分量等挑剔性质疑声接踵而来。

彼时的袁姗姗的确资历过浅，对未来发展没有清晰定位，在如潮水般涌来的舆论声中不知作何应对。

这部剧让她的微博下方每天都能堆积出各类黑粉的恶评，另有不少人专门制作出袁姗姗在戏中的夸张表情包，乍一看下果然香肠嘴、苦瓜脸，连装出来的演技都那么浮夸，毫无感染力！

演员如果从外貌与演技上被双重否定，对其本身简直是致命性打击！顶着各种骂名，刚崭露头角的袁姗姗心中对于演艺事业的执着还不至于烟消云散。

于是2013年出演了《笑傲江湖》中任盈盈一角，同样的主演身份引来了同样的嘲讽，外加导演于正话题性十足的影响力，#袁姗姗滚出娱乐圈#的热搜几乎没有消停过！

有人甚至发出民意调查“你是否希望袁姗姗滚出娱乐圈”，数据显示大众的意愿几乎都往“肯定”

方

一边倒！

在黑粉们带节奏之下将这股热风煽的难以下来，人云亦云的瓜友也凑热闹加入diss大军，转而被问到为什么做此选择时，他们的答案无辜到好笑：没有理由！

心理承受能力差或情绪管理能力不佳的艺人面对这等铺天盖地的负面氛围恐怕早就崩溃或反击了，然而袁姗姗却用太极手法巧妙化解了这场人设危机。

顺势在微博发起一则“爱的骂骂”公益活动，内容为每条在这则动态下方的的留言都将折现成5毛钱捐给“爱心蓝天”残疾孤儿之家。

于是引发网友们疯狂互动，24小时内集齐了10多万条“爱的骂骂”，核算下来价值50693.3元！

不得不说这是一次用公益完美洗白的成功策划案，让袁姗姗的反击温柔而不失力量！

不管怎么说，演技差的问题扪心自问确实是一大短板，所以后来于正邀约她出演《神雕侠侣》中人见人爱的小龙女一角色时被婉拒。

因为自己需要时间从根本上攻克这一难题，很长一段时期都沉浸在知识灌输模式，不断从书中和经典影视里汲取养分，试图将真才实学装备到自己身上。

随着对表演领域的理解不断提升，她逐渐看清了前路方向，终于懂得如何挑选适合自己的角色。

从后来的作品中可以看到，袁姗姗跳出了古装剧圈子，接拍了一些不同以往的平凡角色，引起的市场效应却与过往大相径庭。

之后凭借《屌丝男士》火遍全网的大棚计划开拍自己的首部电影《煎饼侠》，挑选女主时将目光锁定在袁姗姗这里。并以导演身份撰写了一篇意味深长的邀请信让对方感受到自己的诚意，只因为从袁姗姗身上能感受到“杜潇潇”的影子。

待上映之后，美女与鬼才导演的结合缔造出十亿票房，袁姗姗饰演的“杜潇潇”没有丝毫违和感，更像是本色出演！

正如现实中她对电影梦的追逐一般。炸裂的票房和真情流出的演技让这部电影成为袁姗姗傍身之作。

作为演员，袁姗姗在驻颜方面也有自己一套自律的配方：坚持运动、戒掉火锅之类一切容易发福的食品。这种简单而粗暴的方式效果来得也更为直接，短期内就收效颇丰。

之后微博上就时常能看到她健硕而不失线条美的自拍，于是网友们又给她冠上一个“马甲线女王”的称号！也一举收复了黑粉的心。

除了演技与身材之外，袁姗姗的衣品也在火速提升，屡屡登陆时尚杂志封面成为新一代“时尚女王”，过去那个演技浮夸、土味十足的表情包姑娘一去不复返。

7年时间让她如获新生，外人看到的改变都是袁姗姗分秒必争的打磨演技和如饥似渴般向书本和现实汲取营养的结果，随之构建出一个崇高的精神世界。

参加TEDx演讲时袁姗姗直言希望更多人能像她一样从逆境中走出来，因为这个世界还有更多需要我们关心的事去做、需要我们关心的人去爱，活下去的姿态请尽可能保持真实而倔强。

的确，一名女星的蜕变不比奋斗向上的阻力小，待重拾勇气调整节奏，涅槃之后的重生并不遥远！