其实大家现在都知道，当人体动脉不断硬化，然后阻塞，最后影响到各个脏器，就是人寿终正寝之时。所以说，不想让血管堵塞，不想让身体健康受到危害，那么平日里多吃点清理血管垃圾的食物。

食物一：蘑菇

我们大家可以时常吃着点，就这种好食物对人的身体也是挺有益的呢，同时蘑菇营养价值很高，它含有丰富的维生素和其他有益成分，使血管中的胆固醇含量逐渐减少。它还可以加速人体的血液循环，从而减少血管中毒素和垃圾的沉淀，有效地防止血栓形成堵塞问题的发生。

食物二：洋葱

虽然味道不是那么美妙，但是蛮有营养的，对大家的身体也是比较有利，还有啊，洋葱中含有某种物质能够降低血液中的胆固醇和血脂，不管是想要预防血栓的形成，还是已经形成了血栓，打算缓解，都有不错的效果，同时血液中的胆固醇和血脂少了，身体的血液循环能够更流畅，血管也会变得更健康。

食物三：茶叶

我自己来说还是挺喜欢喝茶的，喝茶水对身体好，可以清理肠胃，再者它含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

食物四：青椒

其实我现在是真的挺喜欢吃青椒的，尤其是炒青椒，特别的好吃，同时青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而在一定程度上终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

还有就是酒精会减缓新细胞生长的速度，如果酗酒的话，确实会给人体带来很大的伤害，其中也包括对大脑的伤害。酒精不仅能够直接刺激血管壁，导致血管失去弹性，还能刺激肝脏，促进胆固醇和甘油三脂合成，最终导致动脉硬化，同时也会导致血管破裂，容易发生脑出血

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