春生夏長、秋收冬藏,這是自然界之四時變遷的規律。各類動植物皆在適應着這一大規律生存着,如嚴寒之冬季萬物潛藏,動物也隨之冬眠。在各類科技快速發展的今天,我們人類自然無需過多依賴於自然條件。但無論如何,人與自然皆爲統一之整體,順應自然,“法於陰陽,和於術數”,乃可體健身壯。

平日的生活習慣中,伴侶間的正常夫妻生活肯定是必不可少的一項活動。通過和諧和健康的夫妻生活,不管是對於男女雙方的生理健康還是二人感情皆會產生比較有利的影響。但在炎熱的夏季,爲了順應自然環境的變化,平常的夫妻生活也應該做出一些改變,這樣才能起到保持健康的作用。那麼在炎熱的夏天,伴侶過夫妻生活,有什麼具體需要注意的問題呢?這3點要了解。

1.規避風寒,切勿貪涼

在普遍三十度以上的高溫環境下,空調已經成爲了我們在夏天的必需品。且夫妻生活本身也是一項比較需要體力的活動,其消耗的熱量甚至不亞於一次跑步訓練,出一身汗也是十分正常的現象。因此,大家往往會選擇在空調溫度足夠低的情況下進行夫妻生活,其實這樣反而是不太健康的。這是因爲在夫妻生活時,極具消耗熱量的前提下,我們身體的毛孔會迅速打開而幫助身體出汗降溫,若此時室內溫度過低,則風寒之邪氣便會趁機從毛孔肌表而入,從而導致感冒發燒等疾病。而對於女性來說,更可能會引發宮寒。因此,夏天過夫妻生活,空調溫度最好不要過低,大家可以暢快出一身汗後進行洗漱清潔,再打開空調享受涼爽,這樣反而是更加健康的。

2.頻率適當,勿耗氣傷陰

夏季是自然界中陽氣最旺盛的季節,而我們人體之陽氣也是如此。因此,在夏季之時,大家都會更加有活力,而對夫妻生活的要求也會有所提高。但從健康角度來說,仍然是不建議大家過度“釋放”的。夏日暑熱邪氣爲患,本身就極易耗損氣陰,所以神疲乏力、口乾口渴等表現在夏天極爲常見。而若是過度的夫妻生活,更是會加重氣陰的損耗。因此,即使是陽氣旺盛的夏季,夫妻生活的頻率仍然是適度最好,若本身身體健壯的夫妻,可以將頻率控制在一週二到四次。而若是身體較虛弱之人,就需要適當減少頻率了。

3.注意清潔,防止感染

夏天不僅是陽氣的生髮,對於動植物乃至各類微生物來說,夏天是一個十分適合生長髮育的季節,因此許多感染性疾病的患病率在夏天也會出現高峯。因此,大家在進行夫妻生活之前,一定要做好清潔工作,特別是男性更是應該注重自己私處的清潔。在過完夫妻生活以後,也是需要及時進行洗漱和清理的,杜絕各類微生物在身體內繁衍的機會。

大家在生活中經歷夫妻生活,一定要記住需要注意的地方和事項。對於生殖系統本來就比較脆弱的女性而言,許多婦科疾病的發生也和不健康的生活習慣息息相關。因此,爲了伴侶身體健康,大家在夏季進行夫妻生活時,最好做好以上幾點。

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