痘痘通常都是因为皮脂分泌过盛，油脂以及废弃角质堵塞毛孔，局部出现粉刺或者闭口，洗护不当引发细菌感染，形成炎症性的痘痘甚至脓疱。所以祛痘一定要先深层清洁皮肤，疏通毛孔，重点是彻底消除炎症。

    说到痘痘，很多人会想到脸上痘痘，尤其是进入青春期的人，脸上的痘痘有很多，甚至因为忽视了皮肤保健，造成脸上出现了痤疮，一大片皮肤都变得很糟糕。当然，有些时候，痘痘会出现在其它地方，例如会在头皮里，或许这样的情况，你也出现过。

在摸头皮的时候，发现在头皮里出现在几个痘痘，那种疼痛感比脸上的痘痘还要疼痛。有时，这样的头皮里的痘痘，第二天就自动消失了，而有些人则会发现头皮里的痘痘长时间出现。不由纳闷，造成头皮里长痘痘，是哪里出了问题？

    大家都知道，忽视了脸部清洁，会造成脸上痘痘增多，其实，对于头皮里长痘痘来说，也是如此，忽视了清洁卫生，会造成头皮上细菌增多，也会引起痘痘。

    一、不注意清洁卫生，体现在不洗头这个坏习惯上，有很多人忽视了洗头，会导致头上细菌、灰尘把头皮毛孔堵塞了，也会出现痘痘。

    结合病症进行分析，发生在头皮上的异常情况，需要考虑毛囊炎，尤其是本身油脂分泌旺盛的人，更容易因为油脂分泌多，把头皮毛孔堵塞了，影响到正常代谢，当这样的毛囊炎被忽视了，会造成皮脂分泌代谢异常，痘痘越来越多。

    二、身体代谢异常，会引起内分泌失调，不科学作息就会带来这个结果，当内分泌异常，会波及到身体代谢方面，造成了痘痘增多。

    我们知道皮肤上出现痘痘，容易出现在上火的人身上，身体容易上火，痘痘处于暴长状态，其实，对于头皮出现痘痘的人来说，也需要考虑上火这个习惯，内火旺盛，内热加重，也会引起头皮里出现痘痘，甚至面临了脓包。

    可见，还是有很多原因，造成人们头皮长痘痘，需要大家科学保健，最关键的，对于头皮里的痘痘，不能随意抓挠。有很多人会用力抓挠头部，把头皮上的痘痘都抓破了，这样的做法，会带来细菌感染，后果更加可怕。

    三、最主要的预防保健措施，是从很多小细节着手，进行改善，例如勤洗头，通过洗头，可以改善身体，避免头部细菌增多，也能缓解不适。勤洗手，也是很关键的措施，经常洗手，可以避免这个大麻烦，达到改善身体目的。坚持好的作息，早睡早起，可以维持健康，避免了内分泌失调，因此，不要熬夜，按时作息。

    总是感觉出现痘痘，需要考虑这些原因，痘痘越长越多，与上面的这些因素有关，采取科学缓解措施，才是最好的，最主要的，一定不能随意抓挠，过于用力抓挠，对头部皮肤会造成很大的损伤，带来的刺激非常强烈，因此，从很多细节着手，才是最好的。

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