不少人會發現，頭暈和噁心經常同時出現，而導致這類情況的原因有很多，比如過敏、某些藥物的副作用、脫水等等。所以說，頭暈噁心並不一定就是懷孕。那麼當出現頭暈噁心情況時，我們該如何處理呢？

進食後頭暈噁心

1.餐後低血壓

在消化過程中，身體會將多餘的血液輸送到胃和小腸，相應的身體其他地方就可能出現血壓下降的情況。控制餐後低血壓需要一系列生活方式的改變，比如飯前多喝水或減少碳水化合物的攝入。

2.食物過敏

當身體免疫系統把某種食物誤認爲是有害的食物時，食物過敏就會發生。食物過敏可以在任何時候發生。大多數食物過敏的人對花生、堅果、雞蛋、牛奶、魚、貝類、小麥或大豆過敏。

3.胃酸倒流和胃食管反流

胃食管反流病是一種長期的胃酸反流。有時胃酸會到達通向內耳的管子，這可能刺激內耳，導致頭暈。

4.食物中毒

當你喫了含有有害病原體的食物，比如細菌或真菌時，食物中毒就會發生。如果你食物中毒，儘量補充水分，以避免頭暈、噁心加重。

晨間頭暈噁心

1.脫水

當失去的水比吸收的多的時候，脫水就會發生。如果前一天你沒有喝足夠的水，第二天早上醒來時可能會脫水。

2.低血糖

低血糖發生在身體血糖水平下降的時候，這通常是糖尿病藥物或長期不喫東西的副作用。如果前一天晚上沒有攝入足夠的食物，那麼血糖會在睡覺的時候下降。

3.藥物

噁心和頭暈是常見的藥物副作用，如果早上空腹服藥，這種情況尤其普遍。試着在服用之前喫點小點心，比如一片面包

孕期頭暈噁心

1.晨吐

對於晨吐沒有標準的治療方法，但是溫和的飲食或者增加維生素B6的攝入量可能會有幫助。

2.對氣味的敏感性

事實上，懷孕的第一個徵兆可能是鼻子變得敏感，這可能與懷孕期間某些激素(包括雌激素)的增加有關。懷孕的時候，應儘量避免那些讓你噁心的氣味。

3.擴張血管

懷孕的時候，體內血液循環會加快，這會導致血壓變化，並且頭暈噁心。此外準媽媽也需要向寶寶輸送更多的血液，這意味着大腦並不總能得到足夠的血液。

4.異位妊娠

異位妊娠除了劇烈疼痛和身體出現斑點外，還常引起噁心和頭暈。如果不及時治療，異位妊娠可能導致嚴重的併發症，包括內出血。

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