便宜又實惠的美味家常菜,好喫又下飯
豆腐我們家隔三差五就會買來喫,其價格便宜實惠,營養豐富,含有鐵、鈣、磷等人體所需的多種微量元素,是植物蛋白的佼佼者。也是我們餐桌上最常見、最美味的豆製品。豆腐的做法很多,可以加肉清蒸、紅燒、燉煮、烤等等。今天分享的是家常豆豉辣椒燜豆腐,豆腐煎黃,加上豆豉的豉香、辣椒燜入味,香氣四溢、味美可口,兩碗米飯都不夠。
家常豆豉辣椒燜豆腐
食材:豆腐500克,青、紅辣椒五個,蒜末少許,陽江豆豉少許,鹽半勺,生抽一勺,蠔油一勺,食用油適量。
做法:
1.豆腐切成薄片。
2.青、紅辣椒洗乾淨去蒂去籽切成小塊。
3.豆豉用水沖洗一下。
4.鍋燒熱加油,將豆腐片煎至兩面微黃後盛出。
5.鍋燒熱加油,放蒜末、豆豉、辣椒炒出香味。
6.再倒入煎好的豆腐、生抽、蠔油炒均勻,加入少許鹽、水燜兩分鐘即可。
四季豆炒辣椒肉絲
食材:四季豆200克,紅辣椒兩個,前腿肉150克,蒜末少許,薑絲少許,生抽半勺,鹽半勺,食用油適量。
做法:
1.四季豆擇去頭尾,撕去兩邊豆筋,清洗乾淨切成絲。
2.前腿肉洗乾淨切成肉絲。
3.紅辣椒去蒂去籽切成絲。
4.鍋燒熱加少許油,放蒜末、薑末煸香,放肉絲炒變色。
5.放紅辣椒絲一起炒軟,加入生抽炒上色盛出備用。
6.另燒鍋加油,放四季豆絲炒熟,倒入辣椒肉絲一起炒均勻,加入鹽炒入味即可。
海帶排骨湯
食材:排骨一根,幹海帶適量,薑片少許,胡椒粉少許,白醋少許,鹽一勺,料酒一勺。
做法:
1.排骨洗乾淨剁成塊,冷水下鍋加入料酒焯出血沫,撈出清洗乾淨浮沫。
2.幹海帶用水泡五分鐘,再清洗乾淨,切成小塊。
3.將排骨放入砂鍋內,加入適量的清水、薑片、白醋(放白醋排骨更容易燉軟爛)大火燒開,改中火燉二十分鐘。
4.接着放入海帶繼續燉十分鐘,加入鹽、胡椒粉調味即可。
清炒小油菜
食材:小油菜500克,蒜末少許,鹽半勺,蠔油一勺,食用油適量。
做法:
1.小油菜擇洗乾淨瀝水。
2.鍋燒熱加油,放蒜末煸香,倒入小油菜大火爆炒熟。
3.加入蠔油、鹽炒均勻即可出鍋。