晒下婆婆做的午餐，6道菜，荤素搭配，家人吃到撑，真香

8月持续高温，这种天气真的哪里都不想出门，天天宅家里有空调吹是很幸福的，而且我家还有一位勤劳能干的好婆婆，每天都会变着花样做各种好吃的，清爽又开胃，营养很全面，而且还照顾到一家4口人的喜好，每天吃到婆婆烧的饭菜，真的是很开心呢，我家婆婆真的是太能干了，下面和大家分享下昨天的午餐，婆婆包了饺子，还烧了几道菜，另外去超市还买了烤鸭回来，因为大孙子喜好吃哦，所以我们的午餐超级丰富，比去饭店强多了，最重要一家人在一起吃饭，那才是最热闹和幸福的事情呢。

这个是婆婆自己包的饺子，有2种馅料的，一种是红苋菜饺子，你看皮透着微微红的就是红苋菜饺子了，红苋菜清热排毒而且补铁，这个季节最应该吃，别错过了。另外一种是豇豆饺子，这个也是应季的豆类，一大把3元如果炒着吃，估计是要几顿，所以婆婆就用来包饺子了。

这个是杂烩汤，老人家总是很节约，冰箱里面有剩下的边角料一般都不会扔掉，只要是新鲜就成，然后就一锅煮成杂烩汤，这样做的结果是营养好，味道浓，全家都爱吃，加入一把的红薯粉丝，我感觉当正餐来吃都是很不错的选择了。

清炒油麦菜，油麦菜对于降三高是特别好的，夏天对于胖子特别难过，不如多吃一些油麦菜吧，还能减肥呢，你说好不好？婆婆说最近一斤才一块钱，真的很实惠，夏天除了是瓜果的季节，更是各种蔬菜的天下，你不趁机多吃点吗？

虾仁木耳炒蛋，虾仁处理的很好QQ的，婆婆说炒之前虾仁处理很关键，具体做法说下，虾去肠线，接着加入盐胡椒粉不段的抓拿，等出胶质为止才可以的，然后重新干净，焯烫后放入冰水里面浸泡15分钟。接着将焯烫过的木耳都剁碎了放入蛋液中，加入盐拌匀，接着将蛋液倒入热锅热油中，稍微凝固时候将冰虾仁加入一起翻炒，放点盐葱末调味就成。

洋葱炒牛肉，牛肉是去超市买的腌制好的黑椒口味的，婆婆自己将一整块的肉切成条，然后和洋葱一起翻炒，因为本身有腌制过了，所以最后只要放点盐就成，记得洋葱可以和牛肉一起翻炒的哈，很快熟的，时间不能炒太久，否则会影响口感。

这个是超市买的烤鸭，婆婆去市场买牛肉时候看见，想起大孙子喜好吃烤鸭，于是带了一份回来，孩子很喜欢吃，基本一半都是他消灭的。

看看我家婆婆做饭菜，主食有饺子，还有烩菜，另外婆婆还买了片皮鸭，自己炒了虾仁蛋、洋葱牛肉什么的，一家四口人吃到撑，我家婆婆手艺真的太好了，高温天吃到这么丰盛的饭菜，我真的很知足了。

今天的美食分享到这里，我是舞之灵小食堂，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出家的味道。欢迎大家继续关注我，同时点赞收藏转发并留下您宝贵的评论，感谢！另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。#婆婆#饺子#虾仁收藏

这个是杂烩汤，老人家总是很节约，冰箱里面有剩下的边角料一般都不会扔掉，只要是新鲜就成，然后就一锅煮成杂烩汤，这样做的结果是营养好，味道浓，全家都爱吃，加入一把的红薯粉丝，我感觉当正餐来吃都是很不错的选择了。

清炒油麦菜，油麦菜对于降三高是特别好的，夏天对于胖子特别难过，不如多吃一些油麦菜吧，还能减肥呢，你说好不好？婆婆说最近一斤才一块钱，真的很实惠，夏天除了是瓜果的季节，更是各种蔬菜的天下，你不趁机多吃点吗？

虾仁木耳炒蛋，虾仁处理的很好QQ的，婆婆说炒之前虾仁处理很关键，具体做法说下，虾去肠线，接着加入盐胡椒粉不段的抓拿，等出胶质为止才可以的，然后重新干净，焯烫后放入冰水里面浸泡15分钟。接着将焯烫过的木耳都剁碎了放入蛋液中，加入盐拌匀，接着将蛋液倒入热锅热油中，稍微凝固时候将冰虾仁加入一起翻炒，放点盐葱末调味就成。

洋葱炒牛肉，牛肉是去超市买的腌制好的黑椒口味的，婆婆自己将一整块的肉切成条，然后和洋葱一起翻炒，因为本身有腌制过了，所以最后只要放点盐就成，记得洋葱可以和牛肉一起翻炒的哈，很快熟的，时间不能炒太久，否则会影响口感。

这个是超市买的烤鸭，婆婆去市场买牛肉时候看见，想起大孙子喜好吃烤鸭，于是带了一份回来，孩子很喜欢吃，基本一半都是他消灭的。

看看我家婆婆做饭菜，主食有饺子，还有烩菜，另外婆婆还买了片皮鸭，自己炒了虾仁蛋、洋葱牛肉什么的，一家四口人吃到撑，我家婆婆手艺真的太好了，高温天吃到这么丰盛的饭菜，我真的很知足了。

今天的美食分享到这里，我是舞之灵小食堂，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出家的味道。欢迎大家继续关注我，同时点赞收藏转发并留下您宝贵的评论，感谢！另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。

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