曬下婆婆做的午餐，6道菜，葷素搭配，家人喫到撐，真香

8月持續高溫，這種天氣真的哪裏都不想出門，天天宅家裏有空調吹是很幸福的，而且我家還有一位勤勞能幹的好婆婆，每天都會變着花樣做各種好喫的，清爽又開胃，營養很全面，而且還照顧到一家4口人的喜好，每天喫到婆婆燒的飯菜，真的是很開心呢，我家婆婆真的是太能幹了，下面和大家分享下昨天的午餐，婆婆包了餃子，還燒了幾道菜，另外去超市還買了烤鴨回來，因爲大孫子喜好喫哦，所以我們的午餐超級豐富，比去飯店強多了，最重要一家人在一起喫飯，那纔是最熱鬧和幸福的事情呢。

這個是婆婆自己包的餃子，有2種餡料的，一種是紅莧菜餃子，你看皮透着微微紅的就是紅莧菜餃子了，紅莧菜清熱排毒而且補鐵，這個季節最應該喫，別錯過了。另外一種是豇豆餃子，這個也是應季的豆類，一大把3元如果炒着喫，估計是要幾頓，所以婆婆就用來包餃子了。

這個是雜燴湯，老人家總是很節約，冰箱裏面有剩下的邊角料一般都不會扔掉，只要是新鮮就成，然後就一鍋煮成雜燴湯，這樣做的結果是營養好，味道濃，全家都愛喫，加入一把的紅薯粉絲，我感覺當正餐來喫都是很不錯的選擇了。

清炒油麥菜，油麥菜對於降三高是特別好的，夏天對於胖子特別難過，不如多喫一些油麥菜吧，還能減肥呢，你說好不好？婆婆說最近一斤才一塊錢，真的很實惠，夏天除了是瓜果的季節，更是各種蔬菜的天下，你不趁機多喫點嗎？

蝦仁木耳炒蛋，蝦仁處理的很好QQ的，婆婆說炒之前蝦仁處理很關鍵，具體做法說下，蝦去腸線，接着加入鹽胡椒粉不段的抓拿，等出膠質爲止纔可以的，然後重新幹淨，焯燙後放入冰水裏面浸泡15分鐘。接着將焯燙過的木耳都剁碎了放入蛋液中，加入鹽拌勻，接着將蛋液倒入熱鍋熱油中，稍微凝固時候將冰蝦仁加入一起翻炒，放點鹽蔥末調味就成。

洋蔥炒牛肉，牛肉是去超市買的醃製好的黑椒口味的，婆婆自己將一整塊的肉切成條，然後和洋蔥一起翻炒，因爲本身有醃製過了，所以最後只要放點鹽就成，記得洋蔥可以和牛肉一起翻炒的哈，很快熟的，時間不能炒太久，否則會影響口感。

這個是超市買的烤鴨，婆婆去市場買牛肉時候看見，想起大孫子喜好喫烤鴨，於是帶了一份回來，孩子很喜歡喫，基本一半都是他消滅的。

看看我家婆婆做飯菜，主食有餃子，還有燴菜，另外婆婆還買了片皮鴨，自己炒了蝦仁蛋、洋蔥牛肉什麼的，一家四口人喫到撐，我家婆婆手藝真的太好了，高溫天喫到這麼豐盛的飯菜，我真的很知足了。

今天的美食分享到這裏，我是舞之靈小食堂，美食領域原創作者，一直致力於把最普通的食材做出家的味道。歡迎大家繼續關注我，同時點贊收藏轉發並留下您寶貴的評論，感謝！另外，此圖文作品系舞之靈小食堂原創，嚴禁其他自媒體搬運及盜圖，違者必究。#婆婆#餃子#蝦仁收藏

這個是雜燴湯，老人家總是很節約，冰箱裏面有剩下的邊角料一般都不會扔掉，只要是新鮮就成，然後就一鍋煮成雜燴湯，這樣做的結果是營養好，味道濃，全家都愛喫，加入一把的紅薯粉絲，我感覺當正餐來喫都是很不錯的選擇了。

清炒油麥菜，油麥菜對於降三高是特別好的，夏天對於胖子特別難過，不如多喫一些油麥菜吧，還能減肥呢，你說好不好？婆婆說最近一斤才一塊錢，真的很實惠，夏天除了是瓜果的季節，更是各種蔬菜的天下，你不趁機多喫點嗎？

蝦仁木耳炒蛋，蝦仁處理的很好QQ的，婆婆說炒之前蝦仁處理很關鍵，具體做法說下，蝦去腸線，接着加入鹽胡椒粉不段的抓拿，等出膠質爲止纔可以的，然後重新幹淨，焯燙後放入冰水裏面浸泡15分鐘。接着將焯燙過的木耳都剁碎了放入蛋液中，加入鹽拌勻，接着將蛋液倒入熱鍋熱油中，稍微凝固時候將冰蝦仁加入一起翻炒，放點鹽蔥末調味就成。

洋蔥炒牛肉，牛肉是去超市買的醃製好的黑椒口味的，婆婆自己將一整塊的肉切成條，然後和洋蔥一起翻炒，因爲本身有醃製過了，所以最後只要放點鹽就成，記得洋蔥可以和牛肉一起翻炒的哈，很快熟的，時間不能炒太久，否則會影響口感。

這個是超市買的烤鴨，婆婆去市場買牛肉時候看見，想起大孫子喜好喫烤鴨，於是帶了一份回來，孩子很喜歡喫，基本一半都是他消滅的。

看看我家婆婆做飯菜，主食有餃子，還有燴菜，另外婆婆還買了片皮鴨，自己炒了蝦仁蛋、洋蔥牛肉什麼的，一家四口人喫到撐，我家婆婆手藝真的太好了，高溫天喫到這麼豐盛的飯菜，我真的很知足了。

今天的美食分享到這裏，我是舞之靈小食堂，美食領域原創作者，一直致力於把最普通的食材做出家的味道。歡迎大家繼續關注我，同時點贊收藏轉發並留下您寶貴的評論，感謝！另外，此圖文作品系舞之靈小食堂原創，嚴禁其他自媒體搬運及盜圖，違者必究。

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