一般来说，肝不好的人，胃的功能也受影响，中医养生常讲：伤肝必伤胃。拿醉酒和生气为例，如果喝醉的话，你的胃口不会好；遇到郁闷的事儿也会吃不下去饭。因此，在日常调理肝胃，可以泡着喝的食材我们来介绍几种，供朋友们选择参考。

有些食材可以泡，有些煮后效果会更好一些，即便是茶，也是要煮着喝的，让食材更充分的“浸出”，一起了解下吧。

一，鸡骨草红枣汤

做法：将鸡骨草50克，红枣8枚，分别洗净，放入砂锅内加水800克煎至350克。每日一次，连服2-3个月。

适用于乙肝湿热较重之人。

二，绿豆大蒜汤

做法：把200克绿豆洗净，与10克大蒜一天入砂锅中煮，至绿豆熟烂，加入白糖调味后喝。

三，金针汤

做法：将干金针菜加入适量清水，煮沸后滗出汤汁，加红糖调好喝。

四，绿豆决明子汤

做法：将200克绿豆洗净，与20克决明子一同入砂锅煮成汤喝。当饮料喝。

五，五味子枸杞茶

做法：将枸杞洗净与醋炙五味子一同入锅中加水煮，去汁液加入白糖代茶饮。

六，桑葚蜜饮

做法：桑葚40克洗净后，加入适量水煮1小时后滤渣后稍煮后加入蜂蜜代茶饮。

七，党参炒糯茶

做法：把300克党参和30克炒糯米，加入500毫升水，煎至250毫升，趁温服，隔日1次，连服4日。

八，姜汁蜂蜜茶

做法：先将鲜嫩生姜40克洗净，切片，加温开水适量，捣烂，取汁调入40克蜂蜜，调匀后分早晚2次服。

九，蒲公英淡盐茶

做法：将蒲公英捣烂、取汁，加入淡盐水中，混合均匀即成，早晚2次分服。

十，龙眼姜枣汤

做法：将20克龙眼肉干品，和4克生姜，8枚大枣一同加水煮沸，再用小火煮45分钟即成，早晚分2次服。

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