最近收到好几位妈妈的留言，说孩子快到2岁了，特别叛逆，整天把“不”挂在嘴上，还很容易发脾气，不知道该怎么办？

其实，孩子们是迎来了人生的第一个叛逆期——“可怕的两岁”。

今天我们就一起来聊聊，怎么应对2、3岁孩子的小脾气，同时借这个机会，帮助他培养情商和解决问题的能力。

01发脾气不是任性，而是一种进步

首先我们要知道，在孩子成长的过程中，如果大部分孩子都出现了同样的行为，比如婴儿期爱吃手，2岁时容易发脾气，那就说明不是孩子任性，而是他正在经历一个正常的发展阶段。

只有先弄清楚这一点，知道孩子不是故意的，我们才能保持耐心，平和地对待他。否则，很可能会觉得孩子性格不好，而想要狠狠地教训他，对孩子造成伤害。

回到“可怕的两岁”这个话题，为什么孩子到了2岁左右，就会从以前的乖巧听话，摇身一变成了脾气暴躁的小恶魔呢？这是由多方面原因造成的。

1、孩子的自我意识开始萌发。

他们开始意识到，自己和爸爸妈妈是不同的个体。面对不同的事情，孩子们有了自己的主见和想法，比如玩水很有趣，刷牙不舒服。而且他们会非常坚持自己的想法，不愿意妥协。

这是心理健康发展的表现。如果我们能在这一时期尊重孩子的感受和需求，多给他做主的机会，就能促进他独立思考能力和自我管理能力的发展。

2、孩子对事情的认识不够全面，常受到大人的限制。

孩子有旺盛的好奇心，喜欢探索周围的世界，却认识不到很多危险。所以他想玩剪刀，戳插座上的小洞时，我们必然要阻止他。

还有很多情况，是大人对孩子干涉太多。比如孩子想玩水，我们觉得会弄湿衣服。孩子想自己吃饭，我们觉得他吃得又脏又慢。

不管我们干涉孩子的理由合不合理，当我们不断地对他说“不行，不可以”时，孩子会感受到极大的挫败感，很容易导致情绪爆发，做出一些我们认为不好的行为。

3、孩子的语言能力和情绪控制能力远没有成熟。

当孩子想说说不出来，大脑中负责情绪管理的部分又远没有成熟时，就很容易发脾气、扔东西、打人。

就像孩子半岁时，我们不会责怪他不能走路一样，对待2、3岁的孩子，我们也不能因为他控制不好情绪而责骂、惩罚他。

相反，我们应该给予帮助和引导，让他这方面的能力得到发展。

02四个方法，陪孩子渡过叛逆期

仅管大部分孩子都会经历“可怕的两岁”这一叛逆的时期，但不同的教养方式下，孩子叛逆的程度和持续时间是不同的。

我们应该把目标定成培养孩子的主见、情商、解决问题的能力，而不是仅仅要求他不发脾气、不打人。把目标定得长远一些，我们对孩子也会更有耐心和包容度。

下面给大家分享4个方法，希望能对你有帮助。

1、规律的生活

从婴儿期，我们就可以给孩子创造一个规律的生活。每天在相对固定的时间吃饭、睡觉、洗漱、玩耍。

这种有预期的生活能带给孩子很大的安全感，帮助他更好地进入每个阶段，让情绪更平和。

孩子进入幼儿期后也一样，很多孩子不喜欢刷牙、洗澡，不想早早上床睡觉。

如果我们能建立一套睡前程序，每天在固定的时间依次做上面这些事，最好再穿插一些他喜欢的内容，比如安静的游戏、睡前故事，这样孩子就会更配合，而不是和我们对着来。

2、让孩子做主

养育孩子是一件很有智慧的事。我们要学会抓大放小，既然孩子喜欢做主，就把一些不那么重要的事情留给他做决定。

满足了他自主性的需求，让他感受到我们的尊重和爱，在重要的事情上，孩子才愿意听我们的。

不过，由于孩子的认知能力有限，让他做决定的时候，给他2个选项就好。比如刷牙用草莓口味还是香蕉口味的牙膏，出门穿红色还是黄色的衣服。

选项数量太多，或者什么事都让孩子做选择，他会感到负荷不了，也容易导致发脾气。

把握好这个度，给孩子一定的决定权，同时在一些小事上，不要对他限制太多，孩子的情绪就会变得比较稳定，不容易发脾气。

3、理解孩子的感受

孩子发脾气时，我们要做的第一件事就是共情。不管行为有什么不妥，孩子的情绪是没有对错的。

所以从情感上，我们要接纳他的生气、难过。可以用语言帮他把感受说出来，“勺子掉在地上，让你觉得很生气对吗？”

给孩子一个拥抱，或者摸摸他的后背，陪他慢慢地冷静下来。只有先做好这一步，后面的引导才会有效。

否则，孩子陷在情绪的漩涡里，没办法理智地思考，是听不进去我们的话的。

4、树立行为的界限

对于2、3岁的孩子来说，爱和规则同样重要。

我们接纳了孩子的感受，帮助他冷静下来后，一定要教给他正确的做法。不然再遇到同样的情况，他还是只有发脾气这一个办法。

具体来说，我们可以告诉他，“刚才你很生气对吗？可是发脾气的时候，妈妈没办法帮你，下次你可以用嘴巴说出来，‘我生气了’，或者‘妈妈你帮我’，这样我就能帮你了。”

如果孩子打人，我们可以告诉他不可以打人，但可以轻轻地抚摸。扔东西的话，就给他可以扔的软球，但要说明其他玩具不能扔，很可能会砸伤人。

类似这样，清楚地告诉孩子哪些行为可以做，哪些行为不行。并在一段时间内，保持耐心，反复地提醒他。也许是一个月，也许是两个月，只要坚持，就一定能看到孩子的变化。

不要为了省事，看到孩子发脾气就用打骂的方式解决。那样的话，就算是过了三年、五年，孩子处理情绪的能力也不会有任何的进步。

把“可怕的两岁”变成“学习的两岁”“进步的两岁”，用上面这4个技巧陪孩子一起成长吧。

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