预防老年痴呆小妙招，经常练习，不让老年痴呆有可趁之机
老年痴呆，学名阿尔茨海默病，在说老年痴呆前，作为一名神经内科的医生，我要负责任的告诉大家：宣称可治疗老年痴呆的各种机构或者各种偏方都是假的，千万不要相信，不要让你的晚年生活伴随着疾病的同时，还背上严重的债务。
预防老年痴呆小妙招，经常练习，不让老年痴呆有可趁之机
老年痴呆由于其成因的复杂性，至今医学界还没有找到一种可以根治的办法，也没有一种可以根治的药物。
家族遗传、头部外伤、精神疾病、免疫系统衰竭等，都有可能是造成老年痴呆的原因，而可怕的是，老年痴呆的最终指向就在于让人在痛苦中离开人世。
预防老年痴呆小妙招，经常练习，不让老年痴呆有可趁之机
老年痴呆的三个阶段，应该有不少人听说过，分别是轻度、中度以及重度，你已经不再认识自己熟悉的家人，叫不出儿女、儿孙的名字，记不起回家的路，明明家就在不远的地方，你还是会走丢，当发展到重度阶段时，你已经不能再行走自如，大小便都在床上解决，可能这时候你已经成为了儿女的“拖累”，你已经变得谁都认不出了。
这种“可悲”的疾病让无数老年人在痛苦中度过，世卫在2018年就曾做过预测，到了2050年，我国的老年痴呆患者将会超过2000万，而发病之后，老人的存活率平均只有5.5年，是一个触目惊心的数字。
预防老年痴呆小妙招，经常练习，不让老年痴呆有可趁之机
面对老年痴呆，我们所能做的就是预防自己得老年痴呆，因为医学的进步是需要时间的，自我的预防十分重要。
平时跳跳广场舞，多锻炼锻炼，不要只是走走，散散步，要稍微做一些有运动量的动作，这样对锻炼大脑都是十分有用的。
作为医生，教给大家一个小妙招，那就是用自己的左手和右手去做石头剪刀布，做的时候保证右手每次都可以赢左手，每天做几次，这样可以有效锻炼你的大脑思考能力，当然啦，除此之外，也要增强身体机能哦。
