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怀孕对于女性来说，不仅是经历了分娩时的生死劫，还有在整个孕期留下的挥之不去的阴影。

从孕早期的呕吐，到孕中期的身材变形，再到后来的满腹妊娠纹，说起这些真是让妈妈们感到很崩溃。

不过作为女人，天生就有着得天独厚的优势。因为老天爷还会给她再一次长高的机会，就看妈妈们能不能把握的住了。

这个机会就是在妈妈怀孕到生宝宝之后的这段时间里，也许有些人会问芽芽妈这有什么科学依据吗？是不是民间的迷信说法呢？

众所周知，人在青春期的时候，身高会进入快速增长期。而过了青春期以后，生长速度就会有所下降甚至停止生长。

但这并不意味着就完全没机会再长高了，只要骨骺线没有闭合，那你的身高仍有希望在窜一窜。

民间有个说法“二十三，身高窜一窜”，这是说骨骺线最晚在23岁左右会闭合。

如果你怀孕的时候刚好在这个年龄段且骨骺线尚未闭合，那么芽芽妈恭喜你完全有希望再长高一点！

什么是骨骺线？

骨骺线其实就是一层软骨，它是骨骺和干骺端之间的一种软骨，这层软骨是用于生长的软骨。

简单的说就是有它在的一天就会不停的继续骨化，从而使我们的长骨不断生长，所以我们的身高也在不断变高。

但是等到骨骺线完全闭合的时候，骨骼就会停止生长，所以我们的身高也就定型了。

为什么孕前身高没变，孕后就开始长高？

这是因为在怀孕后，准妈妈往往会补充比平常更多的营养，特别是钙质。

钙是骨骼发育的重要物质，可以促进骨骼发育，促使身体长高。

因此准妈妈在孕期，摄入丰富均衡的饮食是很重要的。不仅有利于肚子里宝宝的生长发育，而且说不定还会让自己长高呢！

除了骨骺线未闭合长高外，准妈妈身材变高还有一个原因那就是身形变化。

在怀孕后，由于准妈妈腹部受到重心影响会向后仰，脊柱也会被拉伸。

之前轻微驼背的情况也会有所改善，因此身材也会变得更加挺拔，测量时自然而然的就会比之前高出一些。

生完宝宝，妈妈一定能长高吗？

关于生完宝宝能长高这个话题，大家可以了解一下，不必过于执着。

生完宝宝能不能长高，最关键的一点取决于骨骺线是否闭合。

如果骨骺线已经闭合了，无论你花多少钱、补充多少营养、吃多少药都是没有用的，骨骺线闭合后是不能再长高的。

其次，想知道生宝宝能不能长高，光看骨骺线有没有闭合还不太准确。

还要看女性怀孕生宝宝期间，有没有具备帮助长高的条件。例如：合理的营养摄入、充足的睡眠、心理健康等。

准妈妈如果想要拥有再次长高的机会，那么骨骺线是非常关键的，怎么样来防止它过早的闭合呢？下面就让芽芽妈带大家了解一下吧！

01

适量补钙

在生宝宝之前，准妈妈不要服用大量的钙元素。补钙会让骨骼过早的发育，也会刺激骨骺线过早的闭合。

虽然在孕期补钙是必须的，但是要有一个限度，否则的可能会影响你第二次长高的机会。

02

避免激素含量过高的食物

准妈妈在怀孕期间，应该避免一些激素含量比较高的食物。例如：催熟的瓜果蔬菜、使用添加剂的肉、蛋等。

这些东西一旦食用过多，就会导致身体过早的发育，也就不容易有第二次长高的机会了。

其实在生完宝宝之后还能长高，是因为你在青春期的时候还没有完全的把骨骼伸展开来。

这样积蓄了能量之后，在你做妈妈的时候，好好的休养、合理的饮食摄入，都会让你在短时间内增高几厘米。

甚至有不少女性在结婚之前，身高不到一米六，可是在生完宝宝之后足足长了好几厘米，一下子就站在人生的巅峰了。

因此，芽芽妈提示怀孕的准妈妈们，如果符合年龄条件，在注意以上几点，那么你有可能会再次长高的哦！

参考文献

[1]超声骨密度仪在指导孕期妇女补钙的临床应用[J].范雪莲.世界最新医学信息文摘,2016,16(73):47.

[2]孕期有效补钙对围产期妇女骨密度的影响[J].李晶晶,曾定元,陈江鸿,张静.中国妇幼保健,2011,26(01):33-34.[3]早孕期骨密度正常妇女产褥期骨密度分析[J].杨明芳,马瑶,贾红梅,陈磊,刘海艳.中国骨质疏松杂志,2017,23(01):66-68.