在臨牀上，部分人腎結石的產生，在飲食不正確有關，平時在飲食過程中，沒有選擇合適類型的食物提供營養物質，或許會增加腎結石的患病風險。因此，要了解腎結石是怎麼出現的，部分類型的食物及時避開，通過正確飲食的方式來調節身體，才能讓腎結石遠離，防止腎臟功能持續降低。那麼，腎結石出現跟哪些食物攝入過多有關呢？

1、高脂肪食物

發現自己出現了腎結石，要了解是否存在高脂肪飲食行爲。很多人長時間攝入高脂肪的食物，脂肪物質獲取過多會在人體消化，吸收的過程中，增加負擔。

另外，還容易讓身體的草酸跟鈣質相互結合，在腎臟形成結石的概率增加。因此，平時在促進身體健康的過程中，要保持良好的飲食習慣，不要過多攝入高脂肪食物，通過健康飲食的方式防止腎結石形成。

2、高蛋白食物

部分人腎結石的產生，跟飲食不健康有關，特別是在飲食過程中，大量攝入高蛋白的食物，無疑會增加腎結石的患病率。因爲高蛋白的食物經過身體的代謝，消化之後也會產生尿酸，大量獲取這種食物，尿酸產生量增多，碰到鈣質之後形成了結石。

因此，在預防腎結石的過程中，蛋白質的獲取量適宜即可，不要過量，否則長時間補充過多蛋白質，身體無法承受，同樣也可能會出現腎結石這種疾病。

3、高嘌呤食物

腎結石產生還可能是高嘌呤的食物獲取過多引起，嘌呤物質含量豐富的食物攝入過量，會讓身體產生的尿酸量增多，尿酸物質大量堆積，同樣也是有風險的，更容易導致尿酸性腎結石產生，這就是部分人出現疾病的關鍵。

如果想要積極預防腎結石，在飲食過程中，這種類型的食物儘量少喫，像常見的海鮮、動物內臟、豆類食物都屬於高嘌呤食物，不宜攝入過量，否則尿酸濃度升高，除了痛風之外腎結石也會產生。

4、高草酸食物

腎結石形成跟高草酸的食物大量獲取有關，很多人愛喫菠菜、西紅柿，這些類型的蔬菜雖然有一定的營養價值，但是不能大量攝入，否則身體產生的草酸量增多，和身體鈣質相互結合出現草酸鈣這種物質，屬於腎結石的主要成分，會導致腎結石產生威脅健康。因此，在積極預防腎結石的過程中，富含草酸的食物少量攝入即可，不要過量攝入，更不能夠跟富含鈣質的食物一同攝入。