近日，由日本女星石原里美主演的新剧《灰姑娘药剂师》上映，才更新到第四集，豆瓣评分便直飙8.0，还登上全球口碑剧集榜，大有比肩2018年的9.4分神剧《非自然死亡》的势头。

剧中石原里美的表现，依旧没有让观众们失望，职业范的同时还不失个性。

出生于1986年的石原，今年33岁，连续几年都在日本女明星人气榜中排名前五，是亚洲知名演员，受亿万人喜爱追随……而十年前的她，却还是一个被经纪公司抛弃的、陷入迷茫的十八线小艺人。

出道18年来，命运予她大起大落，她硬起脖颈逆风翻盘。01

高开低走，深陷峡谷

石原里美出道很早，而且起点也很高，15岁参加素有“演艺圈登龙门”之称的Horipro新人选拔赛，斩获“完美少女”大奖。

次年，便主演电影《我的爷爷》，并凭借此影片获得包括日本电影学院赏新人赏等7个电影奖项。

知名选秀出道、资源优越、次年便获电影界认可，当时的石原可谓是拿着一手好牌。

可此后六七年里，尽管石原在演戏、杂志约拍上不断尝试，还主持了一个广播节目。

但现实很残酷，石原一直不温不火，偶尔进入大众视线，也是被观众骂丑。

身高只有157的石原，当时虽然笑起来有少女的清丽，但还是有婴儿肥、大圆脸、体型敦厚肥壮的困扰，再加上石原略带黝黑的小麦色皮肤，在娱乐圈苛刻的镜头下，根本不占优势。

就连业界的前辈们，也不看好她，石原常因为表情严肃、个性认真，而被吐槽说无聊；编剧嘲讽她“不想为石原写爱情故事”；就连经纪人都讽刺她运气差。

回想起那段时间，石原感叹：自己就像个提线木偶一样，公司说让做什么自己就做什么，就连化妆穿衣、说怎样的话都是公司安排好的。

这样被动、苦闷的日子到了石原23岁这年宣告终结——她迎来了比这更痛苦的事业低谷期。

少女时代终结，以往合作的杂志都不会来找她了，主持的广播节目也被换人，一直陪伴在身边的经纪人也辞职了，公司也不愿给一个近十年没有抓住观众的“老人”多少资源——她被抛弃了。

多年后石原接受采访，回想起那段日子，仍笑得勉强：“得不到任何人的认可，谁都不需要我，每天痛苦到以泪洗面的程度”

作家刘同《你的孤独 虽败犹荣》 一书中写道：“正在经历的孤独，我们称之为迷茫。经过的那些孤独，我们称之为成长。”

现如今33岁的石原，回想起十年前堕入谷底的自己，会不会去感激当时的苦难，压迫自己敏感紧绷，对周围感知都极敏锐，寻找一切时机加速成长，冲出困境。02

颓怠自弃，挣扎向前

从15岁出道到23岁少女形象“毕业”，这八年里一直都是按照公司安排，乖乖工作的石原，突然间被放逐，没有人给她方向、给她建议，也没人关心她怎么走，要做什么、成为什么……

东京闹市川流不息、人声鼎沸，于她而言却是一片荒芜。

她逃到纽约，但迷茫失落，焦虑的情绪，仍困扰着她。石原时常把自己困在房间里，不断的反省自己，但除了哭，她不知道还能做什么。

在历经迷茫无望折磨后，上帝倒也给了石原些仁慈。

在纽约遇上圣诞节，石原和新认识的当地朋友一起去二手店挑节日礼服。那天石原从一千多件衣服中选出了一件红色毛衣，穿去参加聚会时被夸奖很可爱，惊喜间发觉自己的选择是正确的。

那是石原多年来少有的被肯定，而且还是自己主张的想法被肯定，这让一直活在别人安排下的石原突然醒悟——自己可以主宰自己。

自那以后，石原的衣着妆容、见的人、吃的东西都是自己选择的，那种自我主宰的感觉，让石原真正从茫然无措的“孤儿”状态走出来，转换成了独立的成年人。

从纽约回国后，石原里美像变了个人，努力争取剧本、挑选剧本，去揣摩角色，尝试将态度融入角色。

除此外，她还开始用心研究化妆，控制饮食减肥，阅读大量时尚杂志，创新穿搭。

在每天十几个小时的辛苦工作中，她只允许自己吃几个小饭团，回家后还要进行大量运动，之后边劈叉边试各种妆，力图研究出最合适自己的妆容。

当然，像所有事业刚起步都很艰难一样，石原里美刚开始时，也非常艰难，别人不认可，自己在短时间内无论是妆容穿搭，还是演技水平都做不到飞速的提升，无法立出独特的风格，毕竟这些都是要靠时间累积努力才能做到的。

若至千里，必积跬步；若成江海，必积小流；若成大事，必积寸功。

在质变来临之前，她必须且只能奋力埋头努力。03

黑夜骤临，心态取胜

就在石原里美壮志筹谋，鼓足气要来一场逆风翻盘时，一场突如其来的暴风雨又来浇灭了她的火花——25岁这年，她被查出患上不知名的肿瘤，是良是恶都拿不准，同时期，母亲也被查出患上癌症。

一时间，将要起步的事业陷入停滞，还有巨大的心理压力，石原情绪几近崩溃，差点陷入抑郁，但孤立无援中，她再崩溃都只能硬起头皮坚强面对。

当时恰遭日本地震，努力调整好心态的石原，还顶着生病和事业低谷双重压力，去安慰、去关心灾民。

去年中旬，在石原出版的别册里，她将自己曾患癌的事情轻描淡写一句话带过，在文章结尾，她写道：“我觉得我生了病是一桩好事，让挫折变成经验也如是。未来我说不定哪天会和我的双亲作别，也会因为恋爱而烦恼。但是，一旦想到这些事情，都会成为鼓励他人的经验，我会期待每天都过得更波澜壮阔。”

温柔里含有的坚韧，强大的自愈能力，两年的沉浸期带给她的不仅仅是能力上的提升，更重要的是心态上的坚强，那种面对困境难路，仍可以潇然畅意的心态，让她注定能站在行业之巅。

终于，转折来了。

2012年，在电视剧《富贵男贫穷女》中她和男神小栗旬的搭档情侣，桢桢甜齁众人，石原甜美可人、直率娇嗔的形象深入人心。

2014年，她在电视剧《失恋巧克力职人》中饰演魅惑勾人的沙耶子，竟不但没招人嫌，还吸引了大批女粉男粉，“甜美小恶魔”的形象就是在那时树立起来的。

近四年多的累积，终于呈现井喷式的爆发。

2015年，石原里美在电视剧《朝九晚五》饰演英语老师，细腻的演技、还有一时间引起模仿潮的利落穿搭，让石原一跃成为日本国民级明星。

接着，2016年的《校对女王》同样获得诸多好评，从石原的演技、到她剧中的妆容、穿搭，让她蝉联年度明星前十之列。据石原透露，剧中很多妆容穿搭都是她自己做的，可谓是功夫不负有心人。04

活出自我，逆风翻盘

2016年，石原三十岁，综艺采访时被问到对三十岁以后的人生有什么想法？

石原回道：“我不要等着被安排，我要过一种主动的人生。”还自爆自己进行各种学习，为了防止未来失业，还学习了做护士，被网友笑称“石原担心失业，是本世纪最大的笑话”。

网友调笑归调笑，石原这番话倒也流露出石原自己的担忧，二十岁时的那种孤独迷茫无助，找不到方向、被抛弃的感觉，她怕了，所以在现在可以安逸的时候也不敢放松，尽量多学些东西，未来若再遇低谷，不至于一无是处。

《素履之往》里说：“我的迷茫和胆怯也一直都在，但我告诉自己，就算是万丈深渊，走下去，也是前程万里。 ”

不论如何，现如今的石原至少是在主动的、积极的成长，比起他人在三十岁时抱有：“要稳定，不再奔波”的态度，石原却是在期待着，那是一种对自己有着绝对掌控力和自信的人才会拥有的坦然和轻松。

2018年，石原为饰演法医，剪去留了11年的长发，干净利落的造型，简单的白大褂，用演技诠释石原里美版的法医三澄。电视剧一上映，便火遍海内外，豆瓣评分直飙9.4，所传遍处好评一片。

33岁，石原被任命为东京奥运会火炬手，这不仅是大众对她努力的认可，更是社会主流价值观对她努力的认可。

《杀死一只知更鸟》中，作者这样描述勇敢：勇敢是：当你还未开始，就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢，但有时也会。

抱着必输的决心去放手一搏，赢了是人生，输了是旅程，但不论结果怎样，那种在路途中不管不顾奋力前行的热血和无谓，值得我们铭记一生。

至于挫折，那是无论走哪条路都会有的人生常态，就像石原里美在剧《校对女孩》中说的：“你不能享受工作是因为你从来就没打算去享受吧，不仅是工作，人生也好什么也好，当你一开始觉得无聊的那一刻就变得无聊了，能不能乐在其中 都取决于个人心态。”

毕竟，如若我们消极逃避，敷衍的不是工作，不是学习，不是自己的脸，不是一鞋一帽一衣一衫，我们敷衍的，是自己全部的人生啊。

今后，也请我们抱着不要敷衍自己人生的态度认真生活下去吧！

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