原标题：《三十而已》：一场三十岁女性的婚姻修行

澎湃号·湃客“懂点心理学”专栏由华东师范大学心理与认知科学学院的师生撰写，内容聚焦时事热点，科普生活知识，涉及亲子教育、家庭关系、职场之道等诸多方面。将心理学应用于日常，让生活更加精彩。

撰文/ 彭子桐 华东师范大学心理与认知科学学院研究生

王继堃 华东师范大学心理与认知科学学院副教授

三十岁，对女性来说意味着什么？今年夏天，一部都市女性群像剧《三十而已》，引发了社会的广泛关注与讨论。该剧以三位女性的三十岁为视角展开，揭示了不同阶层的都市女性各异的生活状态。“完美人妻”顾佳、“乖乖女”钟晓芹，以及奢侈品店“柜姐”王漫妮——外表光鲜亮丽的她们，面临着来自家庭和职场的多重焦虑与困境，其中，婚姻危机又是无法规避的话题。回望顾佳和钟晓芹二人的婚姻关系，可以为三十岁女性提供什么建议？

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

顾佳篇——完美人妻与暗潮汹涌的婚姻

剧中的全职太太顾佳，可以说是很多人心目中的“完美人妻”，不仅又美又飒，双商在线，还有超群的时间管理能力。她每天坚持晨跑，练最难的瑜伽，吃减肥餐，任何时候都打扮精致。把家庭照顾得井井有条之余，还能在事业上独当一面：为了化解公司的资金周转危机，她费尽心思打入太太圈；为了让儿子读最好的幼儿园，她光脚讨好王太太。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

很多人会诧异，明明“第三者”林有有在颜值气质、智商格局上都比不上顾佳，许幻山为什么会出轨？实际上，我们可以从顾佳与许幻山看似幸福美满、实则暗潮汹涌的婚姻关系中发现端倪。

在恋爱和婚姻关系中，双方三观一致非常重要。顾佳理性自律，一心想要实现阶层跨越，而许幻山更像是一个天马行空的艺术家，渴望获得另一半对自己才华的崇拜与欣赏，且更愿意过一种安于现状的生活。顾佳理智务实、独当一面的能力，表面上让两口子的生活品质越来越好，实际上却无形中增加了许幻山在这段亲密关系中的压力。当顾佳识破其出轨，二人争吵之时， 许幻山说：“这么多年，我就像你养的大儿子！”此刻，积聚在他心中的压力瞬间全部释放，顾佳苦心经营的婚姻关系如同美丽的泡沫，转瞬即逝。从这点也可看出，许幻山在顾佳面前，始终没有获得价值感。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

在剧中，顾佳虽然经常从情感上肯定老公为家庭做出的贡献，但两人的婚姻关系实际上还是“女强男弱”型。许幻山很清楚，这么多年都是顾佳推着他向前走，没有顾佳就没有他的今天。顾佳就像“垂帘听政”的慈禧太后，掌管许幻山的家庭、事业，以及未来规划的“生杀大权”。许幻山身为男性的尊严和价值感，在完美且强势的老婆面前无从体现，因此，在面对女下属和茶艺高手林有有的“彩虹屁”时，他就找不着北了。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

在这段破裂的婚姻关系中，顾佳的问题在于她给予的太多，却从没问过这是否是许幻山想要的生活。母亲角色缺失的原生家庭环境，让顾佳缺乏安全感，而为了代偿这份不安全感，顾佳在潜意识中逼迫自己快速成长为一个独立坚强的大人。

因此，她选择所有困难都愿意自己扛，独自承担生活压力与委屈——儿子的教育她一手包办，经营的茶厂四处碰壁她去找投资，老公任性得罪了客户，她也委屈自己去赔礼道歉。可以说，为了努力做一个完美妻子，顾佳拼命付出，强势地包办所有事情，但最后却事与愿违。许幻山就像一个被妈妈管束得太严的孩子，反而会任性叛逆，缺乏担当。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

许幻山的问题在于，他认识不到自己能力不足的客观现实，反而任由虚荣心作祟。当面对林有有带着星星眼的崇拜和赞美，他开始享受那种暧昧不清的关系，最后头脑发热失去理智，不管不顾地生产蓝色烟花，导致了烟花厂爆炸的悲剧。如果许幻山愿意和顾佳多沟通协调，在生活与工作中多些主动承担，那他自然会为家庭做出努力和贡献来建立自我价值感，也就不必通过第三者的崇拜来获得满足了。

钟晓芹篇——婚姻中的假性亲密关系

再来看剧中另一对夫妻，陈屿和钟晓芹的相处方式。他们一个养鱼，一个养猫；一个吃稀粥油条，一个吃牛奶面包；在同一餐桌上，各自玩各自的手机。面对妻子，陈屿总是表现出疏离淡漠，不愿意满足妻子的情感需求：钟晓芹工作中的烦恼委屈想向他倾诉，公司的聚餐活动结束想让他开车接送，他不仅不理解，反而觉得老婆太作；钟晓芹意外流产以后，他也可以面无表情的帮她办理各种手续。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

在心理学中，像陈屿这样用冷漠与疏离逃避亲密关系的人属于“回避型依恋”。陈屿爱着钟晓芹，但是不能打开自己，因为“回避型依恋方式”让他越爱越不敢靠近，越爱越想逃避。

“回避型依恋关系”与原生家庭有很大关系。在剧中，陈屿在解释不想要小孩的理由时说：“我怕将来有一天，孩子对我说，他最倒霉的就是摊上我这样的爸爸。”童年经历中，陈屿遭遇了父亲的抛弃、母亲的忽视，他在成长过程中很少获得关爱，也从未学到如何去爱一个人。因此，陈屿的内心很少向人敞开，就像用一个坚硬的外壳把自己紧紧包裹，一旦妻子想要与他更加亲密，他就会本能地抗拒。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

从某种意义上来说，这样的婚姻有的仅仅是婚姻的承诺，却缺乏激情与亲密，是一种“假性的亲密关系”。就像张学友的歌词唱的那样：“这么近那么远/相宿相栖，不声不响/我跟你已改变已无言。”两人虽同眠共枕，心早已渐行渐远。所以，当钟晓芹预知今后的日子只会越过越糟心时，终于忍无可忍，提出了离婚。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

然而在离婚之后，陈屿却突然意识到自己对钟晓芹的爱，勇敢追妻。这是因为，过去钟晓芹对于婚姻中亲密感的需求让他感到压力，而他为了自我防御，本能地想要逃避。他对钟晓芹说，结婚是为了图省心，这也说明了在最初，他只图避风，不愿做港湾，并未理解婚姻中亲密关系建立、相互扶持与付出的意义。

离婚之后，他没有了婚姻枷锁的限制，晓芹也不再求关心、求温暖。于是，他逐渐撕开了漠然、疏离与自我防御的面具，窥见了自己内心深处对晓芹真实的爱，因而慢慢打开了自己坚硬的外壳，最终重新追回了晓芹。

其实，对于“回避型依恋”的人来说，如果两个人真心相爱，就需要一起磨合，商量尝试着怎么样把彼此间那些负面的东西，在婚姻中以比较和谐的方式消化掉。他们可以尝试脱掉自我防御的外壳，学会自我表露，尝试着将自己的脆弱、自己的真实想法向亲密对象倾诉。只有打开自己，别人才能靠近。而童年时期的伤痛，也可以通过健康的亲密关系来疗愈。

《三十而已》剧照，图/ 豆瓣

《三十而已》已经迎来了大结局，最终，三位女性都找到了自己的人生归宿，晓芹成为一名作家，重新找回了与陈屿的爱情；顾佳和许幻山离婚，并离开上海，回归茶园；王漫妮则最终选择了一个人去海外深造。

《三十而已》中最令人感动的是，无论处于何种婚恋关系，三位女性都保留着温暖对方、相互扶持、不离不弃的友情。再回过头来看，三十岁，对女性来说意味着什么？顾佳、钟晓芹、王漫妮的故事告诉我们，不必太过在意三十岁的意义。无论未来会面对怎样的生活，她们都要懂得如何去爱自己，继而也会对生活保持着一份热爱的态度，这就是女性的柔软而坚毅的力量，能让人战胜岁月流逝带来的焦虑，并且淡然地说出那句：“不过三十而已”。