編者按：冬練三九，夏練三伏。目前正處於中伏，正是一年中最爲悶熱潮溼的階段，浙江的體育健兒們卻沒有懈怠，他們抓住夏訓的機會強體能、補短板。接下來，本報將推出"戰酷暑·直擊現場"欄目，關注我省運動員夏訓的狀況。

下午2點30分，烈日當空，氣溫已升至一天中的最高點，33℃已經是夏日裏難得的"涼爽"。中伏，是一年中最爲悶熱潮溼的時候，而根據氣象預報，本週杭城還將迎來連續高溫，並將突破38℃。正當不少人躲在空調房裏乘涼時，浙江的體育健兒們早就投入到緊張的夏訓中了。

記者來到浙江競技體育大本營--浙江體育職業技術學院，已從國家轉訓回到杭州的短跑名將謝震業也出現在田徑場，正在進行着熱身訓練。悶熱的室內田徑館像是一個熱氣騰騰的蒸籠，熱身沒多久他就已經汗流浹背。這個夏天，謝震業將在學院開展爲期45天的高強度夏訓，備戰9月即將開幕的全國田徑錦標賽。

"回家的感覺真好，但杭州的夏天着實很熱。"謝震業心情不錯，他告訴記者，目前狀態不錯，在上週結束的國家隊體能測試上，雖然測試成績達到及格水平，但自己仍有不少短板需要彌補，希望能借助夏訓這段時間查漏補缺。

眼下，謝震業正瞄準明年東京奧運會和陝西全運會進行系統性的訓練備戰，主管教練陶劍榮坦言，謝震業此前在北京集訓近4個月時間，效果不錯，但受疫情影響各項比賽暫停，一直沒有釋放自我的機會，這次回來一方面做適當調整，另一方面希望通過比賽檢驗訓練成效。同時，惡補體能短板也將成爲今年夏訓的重點，每天訓練課中都將穿插進行體能訓練。

在室外田徑場，剛剛比完省青少年田徑錦標賽的馮志強正頂着高溫進行慢跑恢復，身上的訓練服已經被汗水打溼，出現了結晶狀的鹽粒。"高溫天訓練確實會辛苦一些，但訓練效果會更好。"馮志強說，今年夏訓他定了幾個小目標，繼續強化自己體能測試的弱項，同時規避傷病，爲明年全運會夯實基礎。

在學院體操訓練館，羅歡已經開始自己的平衡木訓練。20歲的羅歡已經是老將，一個半月前她剛經歷了一臺手術，目前恢復情況良好。面對高溫、傷病的雙重考驗，羅歡依舊自信。在自己擅長的高低槓項目上，羅歡在冬訓開始就準備了一套全新的動作，"希望利用夏訓這段時間，進一步增強自己的穩定性和平衡度，能高質量完成成套動作。"羅歡告訴記者，夏訓期間自己將努力恢復傷病，把之前落下的體能訓練補回來，瞄準明年全運會。

在學院大球館、小球館、重競技館……一片片訓練場上，浙江健兒們揮汗如雨，訓練備戰一刻不停。據瞭解，未來2-3個月內，包括田徑、體操在內的多個項目將舉行全國錦標賽，其中除了專項比賽以外，將按照國家隊統一標準增加體能測試環節，考察十分嚴格。

"今年夏訓，體能訓練是重中之重。"浙江體育職業技術學院田徑系主任王孺牛、體操系主任莊曉鵬不約而同地表示，爲更好地備戰明年全運會，各支運動隊都對強化體能關都高度重視，每週二、週五安排了早操進行體能訓練，在日常專項訓練課中也針對各項目特點，爲運動員定製有針對性的體能訓練計劃，達到體能與技術完美融合的效果。

據悉，下一個階段，全省還將統一組織本年度第二次體能測試，進行體能大閱兵。此外，各訓練單位也將積極組織教練員、運動員開展體能訓練培訓等活動，全力打贏強化體能這場硬仗。

體壇報記者 王宇懷 文/攝