頸椎病是一種以退行性病變爲基礎的，包括頸椎骨關節炎、頸神經根綜合症、增生性頸椎炎、頸椎間盤突出的一種綜合症，又稱頸椎綜合。

因爲現在伏案工作人員增多，導致頸椎長期處於一個過曲狀態，最後讓頸椎勞損骨質增生，導致脊髓神經根椎動脈也因此受壓，產生系列症狀和功能障礙。

根據損傷程度不同，頸椎病其實可分一到八個等級，每個等級情況如下。

第一級：一級沒有什麼器質性改變，主要是患者感受到脖子痠痛、僵硬，提示我們的頸椎處於長期疲勞狀態，要及時糾正。建議各位朋友也不妨測試一下，比如抬頭看看天花板，然後感覺一下自己的脖子後面是否有疼痛或者不適的感覺。

如果沒有，那麼恭喜你，你的頸椎很健康。如果出現，也不要太過擔心，從現在開始調理，還是有很大的糾正的可能。

第二級：表現爲僵硬的範圍增大，脖子、肩膀、後背僵硬痠痛，部分人還會面色晦暗。這表示我們的血供已經有一定影響了，要及時干預，以免損害進一步加重。

第三級：患者表現爲疲倦乏力、抵抗力差、易過敏，皮膚上也容易留色素印、長斑。同時非呆面部，腦部血供也受到了影響，出現了睡眠失調，記憶力下降，此時要立即干預調理，否則會進一步惡化。

第四級：主要表現爲患者感覺上肢不舒服，容易出現疼痛，麻木等異常。患者在日常穿衣服、拿東西、頭部轉換都會觸發較強的疼痛感。症狀已經較爲嚴重，如果再不調理可能要手術治療。

第五級：落枕出現的越來越頻繁，說明我們的頸椎已經開始失穩，也可能部分小關節有錯位，所以一定要更加註意了。消炎非常難受，包括運轉受限，容易頭暈、頭痛，噁心，嘔吐，需及時治療，以免暈倒。這一階段呢，也要防止因食物不清導致的跌倒問題。

第六級：現在神經受到影響或者壓迫，患者自覺走路有踩棉花感，然後手部精細動作也出現了失調。

第七級：此時身體有緊束感，嚴重頭暈、頭痛，噁心、嘔吐，出現脊髓型頸椎病的典型表現，需要及時去醫院就診。

第八級：出現了大小便失禁，感覺異常、偏癱，十分嚴重，必須馬上去醫院就診治療。

症狀較重的頸椎病很容易出現腦缺血、腦出血猝死、暈倒等，必須去醫院就診，對於症狀較輕微的，我們可以通過以下幾個手段來預防治療，做米字操、抬頭望天、疏鬆頸肩等。通過有效的干預，能夠讓我們的頸椎得到有效的放鬆，以免頸椎病的發生。

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