文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！

小孩子觉多可不是随便说说的，因为孩子容易感到劳累，不像大人一样能控制自己干完正事再休息，而是只要困了随时随地就可以开睡，这种随心所欲地睡眠习惯有时真让人哭笑不得。

萌娃婚礼现场当“戒童”，彩排太多次累坏了，最后让人忍俊不禁

西子小姐从小就向往一场唯美浪漫的西式婚礼，而今年她也如愿以偿穿着洁白的婚纱出价了，她特地跟闺蜜商量好，让闺蜜的三岁的儿子来当婚礼现场的戒童，没想到出现了让人忍俊不禁的一幕。

婚礼前一天大家都在跟着司仪多次彩排当天的流程，确定每个环节的顺序以及设备无误，而戒童为新人献上戒指出场时间又比较晚，因此孩子跟着大人们一起彩排到了晚上11点才回家。

第二天中午婚礼正式举办时，本来是期待孩子可以帅气的出场，没想到最后的结果也真是绝了，让人忍俊不禁。当司仪请戒童上场时，只见一辆玩具小汽车载着孩子从门口开来，打扮得绅士又帅气的萌娃，却在车上睡得东倒西歪，完全不顾形象，任妈妈和周围人怎么喊都不醒。

不过孩子不是故意搞怪吸引注意，应该是昨天彩排多次太累了，晚上没睡够，早上补觉来了。现场的嘉宾都对孩子报以善意的笑声。

分析

孩子对睡眠时长的需求远远高于大人，婴儿时期一天有一半以上的时间都在熟睡，家长不用担心孩子总是睡不醒是生病了，学龄前儿童一天9-10个小时的睡眠也是正常情况，是身体发育所需。一般孩子随着年龄增长，睡眠时间也会逐渐减少，如果出现孩子越长大越是睡得久的情况，那么就要考虑到医院去检查身体找出原因了。

除了睡眠时长外，睡眠质量对孩子的生长发育也有重要的影响，家长们该如何改善孩子的睡眠质量呢？

1.营造良好的环境。

孩子的睡眠环境应该尽量安静，房间通风透气不闷热，家长们睡前不要和孩子过多玩闹，以免孩子太精神睡不着。孩子熟睡后也不用总是改变孩子的睡姿，只要孩子没有表现出不适就可以了。家长可以考虑在孩子上学前和孩子分房睡，分房睡孩子不容易被大人翻身呼吸等吵到，睡得更安稳。

2.培养健康的作息。

如果孩子没有一个健康的作息和生物钟，总是很晚才睡或者赖床，那么睡得再久也会感觉精神萎靡。培养孩子的作息首先爸妈不要带孩子外出或者在家里玩得太晚，规定最迟不能超过xx点睡觉。其次假期不能让孩子赖床，最好提前给孩子假期安排一些活动，让孩子有事可做不要整天睡觉。

育儿寄语

人的一生中有三分之一的时间都是在床上度过的，因此睡眠的好坏对一个人来说至关重要，影响着人的健康、心情等方方面面，爸妈从小给孩子养成良好的睡眠习惯，无论是对孩子的现在还是将来都是非常有益的。

今日互动话题：你会让孩子去当花童吗？欢迎在评论区留言交流。

（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。）